الدخول لتقوى والمشرفين

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة
مأجورين ومثابين جميعاً..

هلا عزيزتي ، انتي وحشتيني أكثر .. وحياك الله بأي وقت
انا بخير الحمدلله ، نسأل عنك وعن احوالك ؟

عزيزتي سبق ونبهتك من التفكير السلبي ( مار اح انجح ، ما ارح يستجاب لي ، ما اتوفق ...)

أنتي اعملي بقدر استطاعتك واتركي الباقي على الله سبحانه وتعالى ، وثقي أنه سيوفقك لما يحب ويرضاه

دائما كرري في نفسك ( ثقتي بالله ) عن عمل أي شيء ، بأنه سيوفقك فو مالك الملك وبيده كل شيء

هل هناك اعظم من جبار السموات والارض وخالقهم ؟

كيف تشككين وهو مُسير الكون وما فيه وانتي جرم صغير بهذا الكون ، فتذكري هذا دائما ..


لا تنتظري التشجيع من أحد بل شجعي نفسك بنفسك ، ابحثي عن كتاب ( فن التحفيز الذاتي ) وطبقي مافيه سيفيدك

كما لا تجعلي نجاحك من أجل الآخرين ( حتى اهلك او الناس يقولوا اي جابت نسبة تشرف )
بل اجتهدي لأجل نفسك ، لمستقبلك ، لتطوير ذاتك ، لتخدمي مجتمعك مستقبلا ..
ابعدي هذه الافكار ولاتشغلي بالك برأي الآخرين عنك ، ومن يفكر هذا التفكير لايثق بنفسه

ممتاز جداً محاولتك الاختلاط بالناس والمجتمع ..
استمري ، البداية ستكون صعبة عليك لأنها اول مره لكن مع مرور الوقت سيكون الأمر عادي
بل ستعتادين على الاختلاط بالناس ..
تمرين :
ابدأي اولا بالابتسامة في وجه الآخرين وتحيتهم والسلام عليهم ومصافحتهم فقط

كرري هذا التمرين مع اكبر عدد ممكن من الناس

واخبريني بالنتائج

...

جميل أن تبحثي عن شيء مفيد تشغلين به وقتك بدل التسلية التي لا منفعة ولا فائدة منها ..
اذا كنتي طبختي أو سويتي أي شي اجعلي الهدف الأول من العمل لأجلك أنتي ..
مثلا : انا اصنع الكيك لأهلي لأن هذا الشيء يسعدني
انا انظف مكان عملي لأجل نفسي لأني لا احب العمل في مكان قذر

واضرب لك مثال : احيانا نسلم على البعض ولا يردون فنزعل ونتضايق ، ليش ؟
مو لما نسلم على الآخرين لنا ثواب ، ولمن يرد علينا ايضا ثواب ، ولما ما يردون علينا ترد علينا الملائكة
إليس رد الملائكة افضل ؟ ولنا ثواب أكبر ؟

لا تزعلي او تتضايقي لما تسوي شيء ولا احد يهتم لك فثواب هذا العمل أعظم عند الله سبحانه وتعالى
كما انك تسلمي لأن السلام تحية المسلمين ، يعني مو عشان الناس ترد او ماترد.. صحيح ؟

[ ذكرتيني بموقف الوالده الله يحفظها لما تطبخ ولا احد يشكرها ، كانت تشكر نفسها وتقول : تسلم ايدي ( : ]

ما كانت تنتظر شكر الآخرين ولا تتضايق اذا ماشكروها بل تسارع هي بشكر نفسها
...

عزيزتي قدري ذاتك ودلليها ..
اهتمي بنفسك كما لو تهتمين بعزيز وغالي على قلبك
اهدي نفسك بنفسك ولا تنتظر ان يهديك احد
انظري لنفسك انك فتاة مميزة محبوبة من الجميع ولك صديقات
ابتسمي دائما لجل نفسك

...

وليش انتي منزعجة من سؤال اهلك عن من تكلمين ؟

لو كنتي انتي الام وامك هي البنت ، هل ستتركينها بلا مراقبة ، على الاقل الا تتحققين مع من تتكلم ؟

لايعني هذا ان لاتثقين بأحد ولكن عليك الحذر ، ليس من اول مره تتعرفين فيها على احد تخبرينهم اسرارك بل تأكدي اولا من حسن اخلاقهم

وانهم مصدر ثقة ..

بالنسبة للتوتر وشد الاعصاب ..
ابحثي عن ( فن الاسترخاء ) وطبقي التمارين كل يوم

اهلا بك عزيزتي بأي وقت واعذريني لو تأخرت عليك بالرد فوقتي ضيق جداً
حفظك الله

[اااه يازينب]

هلا وغلا بلغالين والله
الله يعطيك الف الف الف عااافيه ياخيتو
والله ماتعرفين ويش كثر يرييييييييحني كلامك .. ربي يجزاك الجنه ان شاءلله
انتي ياخيتو الي عذريني مو اني والله اني عاذرتك ومقدره ظروفك .. ربي يساعدك ويكون في عونك

....

عزيزتي قدري ذاتك ودلليها ..
فذه ان شاءلله اهتمي بنفسك كما لو تهتمين بعزيز وغالي على قلبك
اهدي نفسك بنفسك ولا تنتظر ان يهديك احد
انظري لنفسك انك فتاة مميزة محبوبة من الجميع ولك صديقات
ابتسمي دائما لجل نفسك

<< خيتو والله هشي صعب جدا تنفيذه علي ,, بس اوعدك خيتو اشيل هلفكره من راسي واحاول انفذه
ااه ياخيتو من هدنيا .. ربي يعين .. دعواتك
في امان الله

[.:تقوى:.]

الله يعافيك حبيبتي ( :

انتظر التطبيق

حفظك الله

[اااه يازينب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشتقت لك كثير خيتو ..
ودايم يوم اضايق افكر بكلامك وطبقه والحمدلله مرت الايام

انا بقولك شنو صار معاي خلال الفتره الي ماتوصلت معاك فيها كنت اتمنى بس فصل النت وبعد مرت فترة امتحنات
الحمدلله انا بخير .. وتوفقت بدراستي وحصلت نسبه حلوه بلمدرسه كونت الي صديقات بفضل الله ثم تمرينك الي قلتي الي عليه وقبلوني بلجامعه بس تخصص مو حلو ومايرضيني ونا كنت اقول ماله مستقبل حرام اتعب وادرسه ومحد شجعني عليه .. والحمدلله انا الان انتظر الرد من جامعه ثانيه وعندي امل كبير بالله انه بيقبلوني بتخصص الي ارغب فيه .. خيتو بعد بقولك كنت كله ياسه بس بفضل كلامك وتمرينك الي والله صرت متفاله وبعد كانو صديقاتي يتكلمو ويفضفضو لي يقولو كلامك حلو ويعطنا امل لاني كنت اكلمهم مثل ماتكلمني مثل اسلوبك بلكلام وياي ونا استانس كنت يوم اشوفهم ارتاحو وصار عندهم امل وراح الحزن عنهم .. بس الحين تخرجنا وكل وحده انشغلت بحياتها الي سافرت والي تزوجت بعد اقرب وحده الي الي كنت اقولك عنها انه هي قريبه مني وهي تحبني ونا احبها واكلمها ولو كنت مضايقه افضفض لها وكانت تقولي انتي اختي الي مانولدت ومن هلكلام ...... راحت وتزوجت ونسيتني ونا صرت ماتواصل وياها لانه حاولت اتصل عليها كل مره تكون مشغوله وهي ماتسال عني خلاص يعني صار بينا حواجز .. انا الان حسيت ضعت بعدها ابي اتكلم ماشوف احد قربي ابي اضحك وسولف بعد مافي زمان مدرسه التقي بلبنات وشدي بس الان لا .... كثير دخولي لنت اضيع وقت وانسي روحي خروجنا من البيت قليل يوم اقابل ناس احس اهم بعالم عايشين ونا بعلم احس كل عالمي فيه نت ونوم مافي وناسه او متعه .. اتمنى اتغير ان شاءلله لو يقبلوني بتخصص احبه راح اتغير وانجح فيه باذن الله .. الكل لاحض علي يقول انتي ليش كل وقتك حزن ونا مادري ليش بعد بعض الايام اكون متفاله انه ايامي الجايه حلوه واضحك وتكلم .. بس اخرج لناس مثلا مادري ارجع مضايقه يمكن يكون فيني غيره او ماقدرت اتاقلم معاهم وكره نفسي مع انه انا قبل كنت متفاله ورد بعد ايام اضحك وتكلم وعادي .. مادري شقول اشياء كثير بقلبي .. انا صرت احب نفسي ودللها ومانتظر من احد يحبني وهشي يعطني تفال وفرح بداخلي وبعد الان احاول اقرب لربي اكثر واكثر بس ماعندي احساس مثلا لو اخرت الصلاه اتمنى ضميري يانبني وماخرها مره ثانيه بس عادي ماحس اقول مراح اخرها مره ثانيه والمره الثانيه بعد ماحس ماعندي ضمير ..

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة

مبارك علينا وعليكم شهر الخير ، مولد سبط النبي كريم أهل البيت

الأمام الحسن المجتبى عليهم وآله أفضل الصلاة والسلام ..

دعيتين هذي الليلة وشعرتي بالفرح وبالتفاؤل ؟؟

استغلي هذه الليالي المباركة والعظيمه ،ربي يوفقك ويسهل امرك


اسعدني تطبيقك للتمارين ومساعدة من حولك ، اتمنى كلما شعرتي بالأحباط ارجعي لتطبيق التمارين

تفائلي ، تفائلي ، تفائلي ، تفائلي ..

وكوني سعيدة بأن لديك صديقات وأنك ساعدتهم بتفريج همومهم ، وحتى لو انشغلوا صدقيني سيرجعون لكِ من جديد

وحتى انتي عندما تتزوجين ستنشغلين عن آخرين ..

كوني صداقات مع من حولك ، بأي مكان تتواجدين فيه كوني بشوشه ومبتسمة دائما

تجذبين الناس إليكِ ، حديثيهم ، اضحكي معهم ..


وهذا سيعطيكِ فرصة لمساعدة أناس جدد في تخطي مشاكلهم


وليس شرط ان تكون صديقة بمثل سنك ، صادقي الجميع


طبقي تمرين الصداقة

** كرري ( أنا لدي صديقات كُثر ) وانتي مبتسمة ومتفائلة

انا صرت احب نفسي ودللها ومانتظر من احد يحبني وهشي يعطني تفال وفرح بداخلي وبعد الان احاول اقرب لربي اكثر واكثر بس ماعندي احساس مثلا لو اخرت الصلاه اتمنى ضميري يانبني وماخرها مره ثانيه بس عادي ماحس اقول مراح اخرها مره ثانيه والمره الثانيه بعد ماحس ماعندي ضمير ..

ادي صلاتك بوقتها دون تأخير وبعدها ستصبح عادة لن تستطيعي تأخيرها

طبقي تمارين الاسترخاء والتأمل (ابحثي عنها بالنت )

وكلما شعرتي بالحزن دون سبب ، جربي المشي في الهواء الطلق والتنفس بعمق


حفظك الله [/align]

[اااه يازينب]

الله يبارك فيك ياخيتو
ان شاءلله بطبق الي قلتيه
وقولك شنو يصير وياي
اوصيناك الدعاء