مترددة

[..أم الحسن..]

الجنس ( ذكر / أنثى ) :
أنثى

العمر :

الحالة الأجتماعية ( أعزب / متزوج ) :
عزباء

المستوى التعليمي ( غير متعلم/ أبتدائي/إعدادي/ثانوي/ جامعي ) :
جامعي

الوضع العملي ( يعمل/يدرس/ربة بيت ) :
أدرس

المشكلة بالتفصيل :
مشكلتي متردده جدا في أتخاذ أي قرار حتى لو كان بسيط

[.:تقوى:.]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بك اختي إشراقة أمل ، نشكرك لطرح مشكلتك ولثقتك بنا
كيف حالك ؟ اتمنى تكوني بأحسن حال ..

عزيزتي ارجوا منك ان توضحي لي بعض الأمور لأستطيع مساعتدتك بإذن الله تعالى ..

- ماهي الامور التي تترددين في اتخاذ القرارا بشأنها ؟
-ما الاسباب التي تجعلكِ متردده ؟
-هل انتي اجتماعية ؟
-هل تشعرين بالحيرة ماهو القرار المناسب ؟
- هل تفتقدين الصديقة التي تعينك على اتخاذ القرار ؟
- هل تشعرين انك تستطيعين اتخاذا القرارات بنفسك دون مساعده ؟

الى لقاء قريب
اهتمي بنفسك وكوني بخير
حفظك الله

[..أم الحسن..]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بك اختي إشراقة أمل ، نشكرك لطرح مشكلتك ولثقتك بنا
كيف حالك ؟ اتمنى تكوني بأحسن حال ..

الحمد الله في أحسن حال
كيف حالتكم أنتم ؟عزيزتي ارجوا منك ان توضحي لي بعض الأمور لأستطيع مساعتدتك بإذن الله تعالى ..

- ماهي الامور التي تترددين في اتخاذ القرارا بشأنها ؟
في كل شي يعني حتى أذا بغيت أسجل في المنتدى تشوفين أتردد
>> أكتب الموضوع أتردد
في حديثي مع الاصداقاء << يعني أقول كذا ولا كذا
أنا الحين أكتب وأمسح متردده شنو أقول هههه
في السوق أتردد أكثير
في أختيار التخصص الناس ابسرعه يختارون وأنا متردده طول الاجازه ولا زلت متردد

-ما الاسباب التي تجعلكِ متردده ؟
الخوف من النتائج
و يمكن عدم الثقه بنفس
-هل انتي اجتماعية ؟
مو كل أحد أندمج معاه
بس عندي أصدقاء
أثتين منهم علاقتي فيهم قويه حيل
-هل تشعرين بالحيرة ماهو القرار المناسب ؟
كثيراَ
- هل تفتقدين الصديقة التي تعينك على اتخاذ القرار ؟
لا . بس حتى لو قالت لي صديقتي أختاري ذا شي أبقى متردد
- هل تشعرين انك تستطيعين اتخاذا القرارات بنفسك دون مساعده ؟
بعض القرارت نعم

الى لقاء قريب
اهتمي بنفسك وكوني بخير
حفظك الله

[..أم الحسن..]

جزاك الله الف خير على ماتقدمين
من مساعدت
جعله الله في ميزان أعمالك يوم القيامه
وحشرك الله مع محمد وال محمد

[.:تقوى:.]

كيف حالك ؟اتمنى تكوني بأحسن حال ..

عزيزتي عند ما تريدين فعل امر تذكري انك حتى لو لم تنجحي في هذا الأمر

أو لم تحصلي على النتائج المرجوه .. لابد ان تستفيدي من هذه التجربة وتتعلمي منها

واعتبري أي امر تودين فعله وتترددين فيه (تجربة)تحتاج للمغامرة واستمتعي بها

إن وجدتي ماهو خطر على نفسك في هذه التجربة فبامكانك التراجع وإن وجدتي الفائدة والاستمتاع اكملي

وجربي أمور اخرى ..


اريد منكِ ان تذكري لي 10 صفات ايجابية تتميزين بها و 3 صفات سلبية


اهتمي بنفسك عزيزتي وكوني بخير

حفظكِ الله

[..أم الحسن..]

أشكرشكر كثير لجهودك معي
نبداء بالايجابي << أنا ما أحب أمدح نفسي بس بجاوب على سؤالك
1-متفائله باالخير
2-محبه لكل من حولي
3-طيبة القلب
4-أرسم الابتسامه في بين أهلي وأصدقائي
5-طموحه
6-أسعى إلى أفضل ديماً
7-أحمد ُربي في السراء وفي الضراء
8-لاأشكو همي لاأحد من البشر << ما أدري ذي من السلبيات أ والايجابيات
9-صبوره الى حد ما << بس زاد شي عن حده أصير بركان هائج
10-أسمع لمشاكل أصدقائي بكل صدر رحب << بس أضايق عليهم حيل بعدين وأقوم أصيح ساعات


السلبيه
خجوله نوعاً ما
من الصعب علي تكوين علاقات جديده
صعفة العزيمه والاصرار

[.:تقوى:.]

كيف هي امورك ؟ هل من جديد معك ..

بالنسبة للأيجابيات عزيزتي اردت ان اعرف كيف ترين نفسكِ ..

ولتقوين هذه الايجابيات

أما السلبيات فهي لألفت انتباهك لها لتعديلها وتحويلها الى ايجابيات

..

بعض الصفات ذكرتيها على انها يجابيات وهي سلبية !!

- لا تشكين همك لأحد !
- تسمعين لشكوى صديقاتك وتتأثرين لدرجة البكاء عليهم !

عزيزتي كل انسان بحاجة لأن يفضفض وإلا اصابة الاكتئاب وامراض نفسية وعضوية

لا حصر لها .. إذا كنتي تشعرين بالحرج ان تشكي مشاكلك لصديقاتك فهناك عدة طرق

ابحثي في شبكة الانترنت عن موضوع ( كلنا بحاجة للتفريغ النفسي ) لتتعرفي على طرق الفضفضة


أما الأمر الآخر وهو تأثركِ بمشاكل صديقاتك ..

امر ممتاز عزيزتي ان تصغي لشكوى صديقاتك لكن ليس الى درجة ان تؤثر على نفسيتك !

هذا بالأضافة الى ان بكائك لن يفيدها بشيء ..

استمعي لها ، قفي بجانبها في مشكلتها ، واسيها ، تفديها وأسألي عن احوالها وعن مشكلتها

ساعديها بإيجاد حل لمشكلتها ... هكذا هي تشعر بتأثرك بمشكلتها وأهتمامكِ بها

أما بكائك عزيزتي فلا يفيدها بشيء كما انه يؤثر على نفسيتك انتي ربما أكثر منها هي

إذا هاتين السلبيتين يجب ان تتخلصي منهما ..

اما السلبيات الأخرى ..

- الخجل
-الانطواء
-ضعف العزيمة

سأضع لكِ تمرين واريد منك تطبيقة واخبريني كيف طبقتيه وكيف تشعرين ..


التمرين الأول:

اريد منك الابتسامة لأي شخص تصادفينه والسلام عليه والمصافحة باليد .. (النساء فقط طبعا)

اليوم الأول : 3 اشخاص
اليوم الثاني : 5 اشخاص
اليوم الثالث : 7 اشخاص


واخبريني بما يستجد

اهتمي بنفسك وكوني بخير
حفظكِ الله

[..أم الحسن..]

كيف هي امورك ؟ هل من جديد معك ..
الحمد الله
انا الان أعتبر نفسي طفله وكل شي في حياتي هو تجربه والحمد الله أصبحتُ لاأتردد كثيرا
نجحت في بعض الامور وفشلت في البعض الاخر لكن تجربه سأتعلم منها << مو أشياء كبيره


..

بعض الصفات ذكرتيها على انها يجابيات وهي سلبية !!


- لا تشكين همك لأحد !
- تسمعين لشكوى صديقاتك وتتأثرين لدرجة البكاء عليهم !

عزيزتي كل انسان بحاجة لأن يفضفض وإلا اصابة الاكتئاب وامراض نفسية وعضوية

لا حصر لها .. إذا كنتي تشعرين بالحرج ان تشكي مشاكلك لصديقاتك فهناك عدة طرق

ابحثي في شبكة الانترنت عن موضوع ( كلنا بحاجة للتفريغ النفسي ) لتتعرفي على طرق الفضفضة
بحثت عن ذلك وعملت بعض التمرين
أما الأمر الآخر وهو تأثركِ بمشاكل صديقاتك ..

امر ممتاز عزيزتي ان تصغي لشكوى صديقاتك لكن ليس الى درجة ان تؤثر على نفسيتك !

هذا بالأضافة الى ان بكائك لن يفيدها بشيء ..

استمعي لها ، قفي بجانبها في مشكلتها ، واسيها ، تفديها وأسألي عن احوالها وعن مشكلتها

ساعديها بإيجاد حل لمشكلتها ... هكذا هي تشعر بتأثرك بمشكلتها وأهتمامكِ بها

أما بكائك عزيزتي فلا يفيدها بشيء كما انه يؤثر على نفسيتك انتي ربما أكثر منها هي
البكاء شي لا إردي
ههههههه
أنا قرات موضوع في هذا القسم وقمت أصيح << إكسرت خاطري والله

إذا هاتين السلبيتين يجب ان تتخلصي منهما ..
المشكله الاولى وجدت حلها في موضوع (كلنا بحاجة للتفريغ النفسي )

المشكله الثانيه أريد مساعدتك فيها اما السلبيات الأخرى ..

- الخجل
-الانطواء
-ضعف العزيمة

سأضع لكِ تمرين واريد منك تطبيقة واخبريني كيف طبقتيه وكيف تشعرين ..


التمرين الأول:

اريد منك الابتسامة لأي شخص تصادفينه والسلام عليه والمصافحة باليد .. (النساء فقط طبعا)

اليوم الأول : 3 اشخاص
اليوم الثاني : 5 اشخاص
اليوم الثالث : 7 اشخاص

بصراحه أول ما قرأت التمرين قلت التمرين سهل ولا يحتاج الى ثالث أيام
بسلم على عشره في يوم واحد
بس عند التطبيق صار صعب واجدااا
بعد أسبوع من المحاولات
نجحت وسلمت على سبعه أشخاص
الشعورأثناء السلام عادي

واخبريني بما يستجد

اهتمي بنفسك وكوني بخير
حفظكِ الله
مشكوررررررررره واااااااااااااجد
ربي يحقق كل أمنياتك ياااارب

[.:تقوى:.]

اللهم صلّ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وفرجنا بهم ياكريم

كيف حالك عزيزتي؟ اتمنى تكوني بأحسن حال ..

حتى الآن تطبيقك للتمارين ممتااااااااااااز ، استمري بزيادة عدد الاشخاص كل يوم

امر آخر عند تشعرين بالتردد ادرس الموضوع جيدا من ناحية سلبياته وايجابياته

وفكري في حالة اقدامك على الامر ماذا ستتفيدين وماذا ستخسرين وإذا لم تقدمي عليه ماذا انتي مستفيدة

وماذا ستخسرين ( ضعي هذا قاعدة لكل امر تودين الاقدام عليه)

كذلك لاتنسي الاستشخارة والاستشارة ممن تجدين بهم الحكمة ولم خبرة بالحياة


اخبريني بما يستجد معك

كل عام وانتي بخير
حفظكِ الله

[..أم الحسن..]

السلام عليكم أختي تقوى
متباركين بمولد الشريف أعاده الله علينا وعليكم بخير وبركه
الحمد الله لقد قمت بزيدت عدد الاشخاص
ولكن المشكله أني ماأعرف أسولف وأتكلم
وخاصة مع الاشخاص الي تكون لهم مكانه في المجتمع
أخاف أني أتكلم وأقول شي
أفضل الصمت دايماً
وأشعر أحيانا بخجل من صمتي

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة
مبارك علينا وعليكم مولد سبط الرسول الاعظم عليهم افضل الصلاة والسلام ..

كيف حالك عزيزتي ؟

ثقفي نفسك بالقراءة

هذا سيجعلك تشاركين الآخرين احاديثهم عندما يكون لديك المعلومات

والامر الآخر لن تشعري بالخجل كونك لديك المعلومات والثقافة

وثقي بنفسك


طبقي واخبريني بما يستجد

حفظكِ الله