لا احلل الدخول لغير المشرفات ساعدوني

[نور الربيعيه]

السلام عليكم ورحمه الله

انا لا اعرف كيف ابتدى بطرح مشكلتي مشكلتي هي شد شعري وتقطيعه لدرجه ان اصبحت في شعري فراغات لقد اصبح لي 11 سنه وانا احاول التخلص من هذه العاده ذهبت لدكتور نفسي ولم استفد شي ان مشكلتي هذه فقط ارجو مساعدتي لحلهاا

اود ان اضيف ان عمري 26 سنه

[دماء الزهراء]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أختي الكريمة

نرجوا منكم تعبئة الأستمارة كي تستطيع اختي تقوى بخدمتكم على اكمل وجه


♠ أستمارة دراسة الحالة ♠


الجنس ( ذكر / أنثى ) :

العمر :

الحالة الأجتماعية ( أعزب / متزوج ) :

المستوى التعليمي ( غير متعلم/ أبتدائي/إعدادي/ثانوي/ جامعي ) :

الوضع العملي ( يعمل/يدرس/ربة بيت ) :

المشكلة بالتفصيل :


اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين

[نور الربيعيه]

الجنس ( ذكر / أنثى ) : أنثى

العمر : 26

الحالة الأجتماعية ( أعزب / متزوج ) : عزباء

المستوى التعليمي ( غير متعلم/ أبتدائي/إعدادي/ثانوي/ جامعي ) : ثانوي

الوضع العملي ( يعمل/يدرس/ربة بيت ) : ربه بيت

المشكلة بالتفصيل : ابتداءت المشكله عندما اصبحت في المرحله المتوسطه كانت هناك صديقتي تجلس امامي بالصف وكانت تمارس هذه العاده الا وهي شد الشعره وقطعها وكنت انا امنعها من هذه العاده وبعدها بسنه واحده انتقلت هذه العدوه لي انا والى الان لم استطع التخلص منها فارجو مساعدتي فانا حاولت بشتى الطرق للتخلص منها ولم استطع

اتمنى ان اجد جل لهذه المشكله لديكم

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة

اهلا بك اختي الكريمة ، وشكرا لطرح مشكلتك ولثقتك بنا
كيف حالك ؟ اتمنى ان تكوني بأحسن حال ..

سأحتاج منك ان توضحي لي بعض الامور لأستطيع مساعدتك

على اكمل وجه بإذن الله تعالى ..

- قلتي أنك بعد سنة من تعرفك على زميلتك ومحاولت نصحها بترك العادة أنتي قمتي بفعلها ..

في هذه السنة هل تذكرين حدث معين آلمك أو سبب لكِ ضيق وقلق ؟؟

- ما العلاج الذي اتبعه معك الدكتور النفسي ؟

- كيف هي علاقتك بجميع افراد اسرتك ومن اقرب شخص لكِ فيهم ؟

- ماهي هواياتك واهتماماتك ؟

- مابرنامجك اليومي ؟

- متى أكثر الاوقات التي تمارسين فيها العادة ؟ وكم مره تقريبا باليوم؟

- أي جزء من الشعر الذي تقومين بنتفه ؟


وبعد ردك إن شاء الله نواصل

اهتمي بنفسك وكوني بخير
حفظك الله

[نور الربيعيه]

السلام عليكم سعدت بستجابتك

- قلتي أنك بعد سنة من تعرفك على زميلتك ومحاولت نصحها بترك العادة أنتي قمتي بفعلها ..

في هذه السنة هل تذكرين حدث معين آلمك أو سبب لكِ ضيق وقلق ؟؟

لا اتذكر

- ما العلاج الذي اتبعه معك الدكتور النفسي ؟

صرف لي دواء مهدئ ولاكنني لم اجد اي تحسن وكنت دائما اشعر بالخمول وقطعت العلاج استمر العلاج اشهر دون اي نتيجه

- كيف هي علاقتك بجميع افراد اسرتك ومن اقرب شخص لكِ فيهم ؟

علاقتي عاديه جدا ليست قويه لا يوجد شخص مقرب

- ماهي هواياتك واهتماماتك

القراءه والجلوس على النت

- مابرنامجك اليومي ؟

نظامي اليوم بسيط جدا دائما اجلس بالمنزل اساعد امي في التنظيف والطبخ والجلوس على النت فقط

- متى أكثر الاوقات التي تمارسين فيها العادة ؟ وكم مره تقريبا باليوم؟

انا اكتب لكي وانا امارس تقطيع الشعر تقريبا طول اليوم

- أي جزء من الشعر الذي تقومين بنتفه ؟

الشعر الامامي

اتمنى ان اتخلص من هذه العاده وشكرا لكي اختي[/align]

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة

اسعدك الله دوما عزيزتي ، كيف حالك ؟

عزيزتي قلتي ان الطبيب وصف لكِ دواء ، بماذا شخص حالتكِ؟


اريد منك عزيزتي شغل وقتك بما هو مفيد كالعمل او الدراسة او مشروع


الأمر الآخر اريد منك وضع غطاء على شعرك في البيت ( كالقبعة التي توضع تحت الحجاب )

واحكمي اغلاقها جيدا .. كلما تذهب يدك لشعرك تذكري انك يجب ان تتوقفي عن نتف شعرك


تمرين : الرجاء تطبيق التمرين بحذافيره بكل صدق وامانه وجديه وكتابة النتائج كل 3 ايام

مدة التمرين ستكون 12 يوم دون انقطاع ، اذا نسيتي يوم عليكِ الاعادة من جديد

الوقت : قبل النوم ( الرجاء الالتزام بالوقت المحدد وعدم تغييره)

الادوات : قلم ازرق + ورق \ الرجاء عدم تغيير القلم ونوع الاوراق

اكتبي ( انا اتخلص من عادة نتف الشعر )كل يوم 21 مرة


واخبريني بما يستجد معك
حفظكِ الله

[نور الربيعيه]

السلام عليكم
انني ولله الحمد بخير وشكرا لسؤالك عني بالنسبه لتشخيص الدكتور لم يقل لي شي عن التشخيص وانا قطعت العلاج لديه


اريد منك وضع غطاء على شعرك في البيت ( كالقبعة التي توضع تحت الحجاب )
واحكمي اغلاقها جيدا .. كلما تذهب يدك لشعرك تذكري انك يجب ان تتوقفي عن نتف شعرك

كنت اضع القبعه لكي لا يرو اهلي اماكن عدم وجود الشعر فيها كنت استخدمها لتغطيه العيوب

تمرين : الرجاء تطبيق التمرين بحذافيره بكل صدق وامانه وجديه وكتابة النتائج كل 3 ايام

مدة التمرين ستكون 12 يوم دون انقطاع ، اذا نسيتي يوم عليكِ الاعادة من جديد

الوقت : قبل النوم ( الرجاء الالتزام بالوقت المحدد وعدم تغييره)

الادوات : قلم ازرق + ورق \ الرجاء عدم تغيير القلم ونوع الاوراق

اكتبي ( انا اتخلص من عادة نتف الشعر )كل يوم 21 مرة

سوف ابتدا هذا التمرين منذ هذه اللحظه وشكرا لكي

[نور الربيعيه]

السلام عليكم
انا عملت التمرين ولاحظت اني اتوقف واعود لنفس العاده

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة

ممتاز استمري ..

كلما وجدتي نفسك انك تغلبتي على هذه العادة كافئي نفسك بشيء محبب لك

حفظكِ الله