اللهمّ عرّفني نفسك، فإنّك إنْ لم تعرّفني نفسَك لمْ أعرف نبيّك، اللهمّ عرّفني رسولك، فإنّك إنْ لم تعرّفني رسولك لم أعرفْ حجّتك، اللهمّ عرّفني حجّتك، فإنّك إنْ لم تعرّفني حجّتك ضلَلتُ عن ديني

موفاهمة لنفسي !

باشـراف الاختصاصية للارشاد الاسري . :تقوى:.
تغلق الروضة أيام ( الخميس والجمعة والسبت)

صورة العضو الرمزية
بك يازهراء
فـاطـمـيـة
مشاركات: 241
اشترك في: الجمعة أكتوبر 16, 2009 3:35 am

موفاهمة لنفسي !

مشاركة بواسطة بك يازهراء »

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ..
الاستمارة
انثى - 26 - عزباء - خريجة جامعية وعاطلة

مشكلتي اني اعرف الصح بس مااسوية واموري معفوسة , الذنوب متعبتني - الدنيا متعبتني - الناس متعبيني - الصبر والتفائل متعبيني
مااؤدي الصلاة بوقتها واماوس العادة وصايرة قاسية حتى اذا حد مرض مايكسر خاطري
وقت فراغي طويل وكله ضايع وقبل النوم انقهر من نفسي من الاشياء اللي اسويها غلط والاشياء اللي ماسويتها !!!!!!!!!!!!
وكنت منتظمة مع السيد الفاطمي لمدة سنة وقطعت العلاج وبعد 3 شهور رجعت وبعدها باقل من 4 شهور قطعت وودي ارجع لانة
صح لكن احس العلاج صعب وطوييييييييييييييل
احس الحياة قاسية علي والناس ماتحس فيني ! المفروض اكون بعمر 26 اكثر نضوج لكن اشوف نفسي بزر ليشششش ؟! عشاني
لاتوظفت وصار عندي راتب احس بقيمة نفسي ولاصار عندي بيت اكون مسؤولة عنة فانا بزرة

لاجيت بشكي لوحدة من ربعي بدل ماتكون وياي تصير ضدي حتى باتفة الاسباب
بدل ماتكون معي عون تصير فرعون بدل ماتخفف عني تزيد اوجاعي لاصديق ينفع ولاشيء

كلامي مخربط لانة اكتب وانا منهارة
يــــارب أحم ضعفي وقلة حيلتي = )
صورة العضو الرمزية
.:تقوى:.
مـشـرفـة
مشاركات: 1479
اشترك في: الجمعة مايو 06, 2011 9:20 pm

Re: موفاهمة لنفسي !

مشاركة بواسطة .:تقوى:. »

وعليكم السلام والرحمة
اهلا بك اختي الكريمة ، شكرا لطرح مشكلتك ولثقتك بنا
كيف حالك ؟ اتمنى تكوني بأحسن حال ..

احتاج منكِ ان توضحي لي بعض الأمور لأستطيع مساعدتك على اكمل وجه بإذن الله تعالى ..

- ما مستوى الالتزام الديني لأسرتك ؟

- ما ترتيبك بين افراد الاسرة ؟

- كيف هي علاقتك بأسرتك ؟ ومن أكثر شخص من الأسرة قريب منك؟

- ما هي هواياتك واهتماماتك ؟ طموحاتك واحلامك ؟

- كيف كانت طفولتك ؟

- كيف بدأتي ممارسة العادة السرية ومتى ؟

- هل تبحثي عن المواضيع الجنسية أو تستمعي لأحد ما يتحدث بهذه المواضيع أو شاهدتي صورا ؟


الى لقاء قريب
حفظك الله
اللهم صل على محمد وآل محمد
صورة العضو الرمزية
بك يازهراء
فـاطـمـيـة
مشاركات: 241
اشترك في: الجمعة أكتوبر 16, 2009 3:35 am

Re: موفاهمة لنفسي !

مشاركة بواسطة بك يازهراء »

اسرتي اللي عايشة معهم الحمد لله اقدر اقول عنهم وسط يميلون الى المحافظة . ترتيبي الرابعة , علاقتي باسرتي مو كويسة مرا الكل لاهي بشغلة ونفسة حتى مافي جمعات واكثر شخصين هما اختي وابوي , كان عندي هوايات كالفوتوشوب وقراءة الكتب سواء الدينية او الروايات او الثقافية وكنت استمتع بس من صرت اجلس عالنت اخذ اغلب وقتي بحكم اني عاطلة والوقت فراغ × فراغ حاليا صرت اهوى متابعة الافلام الاجنبية وايضا اهتم بالطبخ احب اتطور فية . بالنسبة لطموحي اكمل ماجستير بس خلاص انتهت مدة شهادتي فصرت ابحث عن وظيفة اشغل وقتي فيها ولافية قبول لي واذا فية اهلي مايرضون بحكم المكان بعيد او الراتب قليل حتى اخر مرة انقبلت بمكان مختلط ماعطوني فرصة اتناقش بالموضوع او ابين لهم شنو بنفسي عارفة انة خوف منهم بس هالخوف صار يزعجني ! حاليا ماخذة كورس انجلش اطور لغتي هذا بالنسبة للطموح اما الاحلام مثل اي بنت تحلم بتكوين اسرة سعيدة وشكلة هالحلم مطول او ماراح يتحقق .

طفولتي حلوة مافيها عقد او اي شيء حزين بس كنت صبيانية دايم مع الاولاد
بحكم انة كنا ساكنين مع اهل ابوي واغلبهم اولاد ماعدا كم بنت اكبر مني .

بدئت العادة قبل مااعرف وش اسوي ؟؟ لكن اشعر بلذة . كنت صغيرة مرا يمكن بسادس ابتدائي وبعد ماكبرت وفهمت تركتها لفترة طويلة ورجعت قبل 4 سنوات اشعر باستمتاع وبعدها يانبني ضميري واكرة كل شيء حولي واول شيء نفسي واقول خلاص بتركها بس ارجع جسمي تعود, ابحث عنها واشاهد بوقت الطفش او وقت العصبية بس مااستمع لحد حتى مع بنات قرايبي المتزوجين مااتكلم وقلت مشكلتي لبنت كانت تدرس معي بالجامعة قالت هي عادي مو مثلي انفجعت كيف تقدر تضبط نفسها وانا لا ؟!
يــــارب أحم ضعفي وقلة حيلتي = )
صورة العضو الرمزية
.:تقوى:.
مـشـرفـة
مشاركات: 1479
اشترك في: الجمعة مايو 06, 2011 9:20 pm

Re: موفاهمة لنفسي !

مشاركة بواسطة .:تقوى:. »

اهلا بك اختي الكريمة ، كيف حالك ؟
اتمنى تكوني بأحسن حال ..

اول الامور عزيزتي ابتعدي عن مشاهدة الافلام الاجنبية و لاتبحثي عن صور او مواضيع بهذا الخصوص

اشغلي نفسك بما هو مفيد ونافع لك وابدأي بعمل برنامج يومي مثلا :

صباحاً : تساعدين الوالده في اشغال البيت

عصرا : لزيارة الأهل والاصدقاء

بعد صلاة المغرب والعشاء : للجلوس مع الأسرة

واذا كان لديك وقت ايضا بأمكانك أن تقضيه في القراءة ومشاهدة البرامج المفيدة ( انصحك بمتابعة برنامج خطوة في قناة دبي ، برنامج لون حياتك في سما دبي ، برنامج مساحه للراحه في قناة الراي سيتم بثه يوم السبت ، تابعي محاظرات حبيب الكاظمي في قناة المعارف )


أما بالنسبة للعمل والدراسة ..

اذا كنتي غير قادرة على اكمال دراستك أو اهلك لا يقبلون بامكانك الدراسة عن بعد ( عبر الانترنت) على ان تعملي في مجال دراستك

أما ما فائدة الدراسة اذا كنتي لن تعملي او تطوري من نفسك ؟!!

واذا لم تحصلي على عمل بأمكانك عمل مشروع وانتي في البيت مثل ( بيع وشراء بضاعه ، تدريس اطفال ، تعليم الصلاة للأطفال ..)

وافكار كثيرة بأمكانك طلب مساعدة العضوات هنا بالمنتدى أو صديقاتك أو اهلك ومعارفك ليساعدونك بفكرة مشروع مميزة


اشغلي نفسك بقدر المستطاع وسيكون بأمكانك التغلب على مشكلة العادة السرية ويجب ان يكون لديك الرغبة والاصرار بتركها اولا

حاولي معاندة نفسك وتحديها بأن تمنع نفسك كلما شعرتي بالرغبة بالممارسه ..


عزيزتي التغيير يبدأ من داخل الانسان نفسه ليجد كل شيء تغير من حوله للأفضل

المهم الاصرار ، العزيمة ، الصبر والتحمل >> تصلين لهدفك


الزواج ليس حلما لكل فتاة وشاب بل حاجة فطرية لكليهما

واخبريني بما يستجد معك
حفظك الله
اللهم صل على محمد وآل محمد

العودة إلى ”روضــة الإســتـشــارات النـفـسـيـة والأســريــة“