لا احلل الدخول لغير المشرفين

[اميره بأخلاقي]

سلام عليكم

عندي مشكله ومااندري هي نفسيه او روحانيه

اعاني من خوف شديد واحس كل ماكبرت كل ماكبر معاي هالخوف

قبل مااتخرج من المدرسه كان خوفي طبيعي بس بعد ماتخرجت احس هالخوف زاد من شنو مادري

وهالشي اثر على نفسيتي ومستقبلي

ياليت تقدرون تساعدوني

[دماء الزهراء]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أختي الكريمة

نرجوا منكم تعبئة الأستمارة كي تستطيع اختي تقوى بخدمتكم على اكمل وجه


♠ أستمارة دراسة الحالة ♠


الجنس ( ذكر / أنثى ) :

العمر :

الحالة الأجتماعية ( أعزب / متزوج ) :

المستوى التعليمي ( غير متعلم/ أبتدائي/إعدادي/ثانوي/ جامعي ) :

الوضع العملي ( يعمل/يدرس/ربة بيت ) :

المشكلة بالتفصيل :


اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين

[اميره بأخلاقي]

الجنس ( ذكر / أنثى ) :

انثى

العمر :

20

الحالة الأجتماعية ( أعزب / متزوج ) :

عزباء

المستوى التعليمي ( غير متعلم/ أبتدائي/إعدادي/ثانوي/ جامعي ) :

ثنوي

الوضع العملي ( يعمل/يدرس/ربة بيت ) :

جالسه بالبيت

المشكلة بالتفصيل :


مشكلتي هي الخوف

اخاف من اشياءكثيره

مثال اجلس بالبيت لحالي اخاف من الاماكن المغلقه ومن الاماكن الظلمه

مدري اشياء كثيره يعني لدرجة اني اي مكان اروح له لازم امي تكون معاي مااحس بالامان الا اذا كانت موجوده

مع اني موصغيره بالعمر

وهالخوف اثر على مستقبلي حييل حييييل

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة
اهلا بك اختي الكريمة ، شكرا لطرح مشكلتك ولثقتك بنا
كيف حالك ؟ اتمنى تكوني بأحسن حال ..

وضحي بعض الامور لأستطيع مساعدتك بإذن الله تعالى ..

- منذ متى بدأت معك هذه الحالة وكيف ؟

- ماترتيب بين افراد اسرتك وكم عددهم ؟

- هل تعملين ؟ أن تدرسين ؟

- كيف تشغلين وقت فراغك ؟

- هل لديك صديقات وتتواصلين معهم بأستمرار ؟

- هل انتي اجتماعية ؟


حفظك الله

[اميره بأخلاقي]

- منذ متى بدأت معك هذه الحالة وكيف ؟

من وانا صغيره بس كان خوف طبيعي وبعد ماتخرجت بفتره زاد الخوف فيني

- ماترتيب بين افراد اسرتك وكم عددهم ؟

انا الثالثه

وعددنا 8 ومع امي وابوي نصير 10

- هل تعملين ؟ أن تدرسين ؟

لا

- كيف تشغلين وقت فراغك ؟

اي شي بالبيت تلفزيون او شغل البيت او نت او في القراءه

- هل لديك صديقات وتتواصلين معهم بأستمرار ؟

احيانا مودايم

- هل انتي اجتماعية ؟

لا

[.:تقوى:.]

منذ متى بدأت معك هذه الحالة وكيف ؟

من وانا صغيره بس كان خوف طبيعي وبعد ماتخرجت بفتره زاد الخوف فيني

طيب صغيرة ، كم كان عمرك بالضبط اول ما بدأت الحالة ؟

كيف حدث الأمر ؟؟ هل هناك حادثة تعرضتي لها في صغرك مثلا ؟؟

عزيزتي لا استطيع مساعدتك ما لم توضحي بشكل دقيق ومفصل

[اميره بأخلاقي]

طيب بقولك شنو صار بالضبط

كنت ابخر البيت بالبخور ووقفت بالبخور عند الحمام مع اني كنت واقفه عند الباب

وبس طلعت من الحمام حسيت ان نبض قلبي وزاد وحسيت بدوخه وبنفس الوقت حسيت بخوف شديد

ومن بعدها استمر معاي هالخوف اللي موطبيعي

[.:تقوى:.]

السلام عليكم ورحة الله وبركاته

عزيزتي ما ذكرتيه ليست حادثة قوية الى درجة ان تؤثر فيك الى هذه الدرجة

ما تمرين فيه هو مجرد أوهام ووساوس صنعتها أنتي بنفسك !!

ولأنه لا يوجد شيء تشغلين وقتك فيه وانعزالك عن الناس يزيد من الاوهام والوساوس عندك


ابعدي هذه الوساوس والاوهام وتحديها واشغلي نفسك بما هو مفيد فغدا ستألين عن وقتك فيما قضيتيه

وعمركِ فيما افنيتيه .. اجعلي لكِ هدفا في الحياة يفيدك ويفيد الآخرين من حولك .. ولا تبقي مكانك خاملة لا هدف ولا غاية

كوني انسانة معطاءه .. اجتمعي بالناس وكوني صدقات ،فأكثر الثقافات تحصلين عليها من الناس واختلاطك بهم


كلما انشغل وقتك وبالك في أمر كلما تغلبتي على هذه الاوهام والوساوس ..

طبقي ما ذكرته لكِ اخبريني بما يستجد معك

حفظك الله

[اميره بأخلاقي]

اتمنى والله اعيش حياتي مثل هالناس

اشتغل اكمل دراسه اشوف حياتي

بس ماقدر احس في داخلي خوف يمنعني ومسيطر علي

[.:تقوى:.]

عزيزتي كثيرا ما تكررين ( أخاف ) ، ابعدي من قاموسك

امسحيها من رأسك تماما ..

وأي أمر تقدمين عليه ، خذي خطوة كتجربة شيء جديد

فكلما رددتي ( اخاف ) تكيف معها عقلك وجسدك

فعندما تشعرين بالخوف بلا اسباب كرري في داخلك ( لا يوجد شيء يستدعي الخوف وهذه مجرد افكار )

الحياة تجارب ومنها نتعلم ، عليّ أن أجرب فلن أخسر شيء بل سأتعلم واستفيد


دمتي بعين الله وحفظه