بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحية طيبه, وبعد :
اختي الاستشاريه ..عندي مشكله أخجل منها كثيررررا ...وتؤرقني كثيرررا اود اتخلص منها في اسرررع وقت ...
لذا سابدا في تفاصيل هذه المشكله(النفسيه) المخجلة كثيرررا...
أنا فتاة أعاني من هذه المشكله التي دمررت حياتي وبسب معاناتي اخفقت في جميع المجالات ...العمل اخجل ان اذهب توفرررت لى بعض الفرررص البسيطه أخجل ولااوصل واجلس حبيسه الحسررة والالم .......والذي يزيد معاناتي المعاناة الاسررريه حيث ابتليت باسررة متفكككه ويتفشي فيها الامرراض القلبيه والتفاهم فيها معدوم ومستحيل ....
مع اني لاارى اي عيب في نفسي ولافي اخلاقي ....لكن عجزززت ان اكون مرررتاحه في الاختلاط معهم بسب امراضهم القلبيه فأثرررت الانعزال عنهم بمنئ عن نفسي لكن القيود التي تشنها علي هذد الاسرررة لابد ان تتررك أثارها على نفسيتي عندما اخررج ارى وضع الناس معيشتهم حريتهم في ماكلهم ومشربهم واجتماعهم مع بعضهم ...اتحسرررعلى نفسي واتمني لواعيش وضع اسررري مرتاح كباقي الاسررر اجلس على عشاء اوغداء اوجلسه تلفزيونيه مررتاحه مع باقي اسررتي التى حررمت فيها من وجود الاب رحمة الله عليه ....واواصل الحررمان بابشع الصورر التي تهين وتؤذي النفس ..أخوان واخوات همهم أنفسهم فقط ...والتربص بنا خاصه
مهما حاوولت التقرب والاصلاح لن ترري سوى الاحقاد والحسد لك مما يجعلك في حالة يررثى لها ...والذي زاد علي معاناتي النفسيه والتي تتمثل في شكل حاله عجيبه من الفزززع من الاصوات المررتفعه عندما اكون في مجلس وتصدر بعض الضحكات المرتفعه ...تحصل لي حاله فزع واعاني في هذه الفترررة من التوتر الزائد عن الحد .....
عندما احاول الذهاب الى عمل اخجل مع اني احمل بعض المؤهلات التي تؤهلني لذلك ....في هذه الفتررة لان حالتي ازددت سوء وانا بحاجه الي الماده ...وفقني الله وحصلت على عمل وبتشجيع من الوضع المحيط ذهبت ولكني اعاني من الخجل في العمل بسب حالتي هذه ..وخاصه اني ارى استهزاء الغيررر والاحاديث الجانبيه والنغزات المباشررة ..
ولكن ظررفي صعب ..وستزداد حالتي سوء اكثررمن الانعزال عن الناس ..واقول انا لم اجبررهم على العمل عندهم فامساك بمعروف اوتسريح باحسان ...يا يوافقون على بعلاتي اويعتذرون بطرريقه افضل ...من الاحاديث الجانبيه
وهاانابين ناررين بين الخجل والجلوس في المنزل وادياد الحاله سوء وبين التحمل أكثرر وانتظار مايكتبه الله من مواصله عندهم اوالخرروج ...وهاانا اعاني معاناه كبيرررة جدا بسب حالتي بالذات عند العمل هم بعد غيرمجبورين بحالتي في بعض الاحيان يراعون حالتي يتصرفون بحرركات بطيئه ويضحكون بصوت منخفض ,,,ممايسبب لي الخجل لاني اعرف
اني الفيروس المسبب لهذه الحاله ...مع اني كل يوم قبل الذهاب الى العمل املء نفسي باكسجين للحياة السليمه اعمل تماررين التنفس واقرر اني تخلصت من هذه الحاله وانا الله لم يخلق شخص يعاني من هذه الحاله ابدا وان هذه الحاله تراهات نفسيه من الشيطان والمؤمن الحقيقي لايعاني من هذه الحاله ابدا..واحاول في نفسي ولكن ماهي الالحظات وارجع لتلك الحاله الصعبه على ...
مالحل برأيك ومالعمل تعبت من هذه المعاناة السخيفه ذهبت لعده معالجين ولم اشفى واعلم ان مثل هذه العلاج بيد الشخص نفسه هووحده القادر على تخليص نفسه ...لكن ترسباته هذه الحاله في نفسي أكبر ؟؟؟
أتمنى لوارى الشفاء والعلاج المناسب هنا....
اعذرني اسهبت كثيررا ...لكني تكلمت بصدق عن معاناتي أملا بالخلاص وخاصة اني لااريد ان افقد المجال الذي أعمل واريد ان احرز نجاحا بسرررعه فما الحل وانا خائفه من طرردي ...او لااستطيع ان اتحمل ...
علما باني اشعر بمجررد تحملي للضغط والخرروج للعمل مع تحملى لمعاناة وحدة نقطه من العلاج ....
اخيررررا اشكرك واعجب بحلمكم وتحملك هموم الناس ...ززادكم الله من عطاءه ومن على وعلى المبتلين بالهدؤء النفسي والاستقرار السريع
فمالحل مالحل مالحل برأيكن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وعليكم السلام والرحمة
اهلا بك اختي الكريمة ، شكرا لطرح مشكلتك ولثقتك بنا
كيف حالك ؟ اتمنى أن تكوني بأحسن حال ..
احتاج منكِ بعض التوضيحات لأستطيع مساعدتك على أكمل وجه بإذن الله تعالى ..
-كم عدد أفراد أسرتك وما هو ترتيبك بينهم ؟
-من الأقرب إليكِ من أفراد أسرتك ؟
-كيف هي علاقتك بجميع أفراد أسرتك ؟
-كيف كانت طفولتك ؟
-ما أكثر المشاكل بينك وبين أفراد أسرتك ؟
-هل لديك صديقات تتوصلين معهم وتزورينهم ؟
-هل تشاركين الناس في المناسبات الاجتماعية ؟
-ما طبيعة عملك ؟
-ما هي اهتماماتك و هواياتك ؟
-وما هي طموحاتك وأحلامك ؟
-منذ متى بدأت عندك حالة الفزع من الأصوات العالية وكيف ؟
أشكرك على الدعوات الطيبة مثلك ، أسأل الله ان يوفقني لمساعدتك في حل مشكلتك ..
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كم عدد أفراد أسرتك وما هو ترتيبك بينهم ؟
12فرد -ترتيبي بينهم 10
-من الأقرب إليكِ من أفراد أسرتك ؟
أختي التي تسبقني في العمرررر
-كيف هي علاقتك بجميع أفراد أسرتك ؟
لاتوجد مقطووعه ...والجميع هكذا ليس أنا فقط..
-كيف كانت طفولتك ؟
طفولتي لم تكن عاديه جدا لكن مع وجود غيرة وتحكم من يكبررني
-ما أكثر المشاكل بينك وبين أفراد أسرتك ؟
الغيررة والحسد ..من الكبار للصغار خوف من ان يكونوا افضل منهم سعيا لتشوويه سمعه الصغار...دائما يتلقطون سقطاات وعيوب الغير ..سواء كانت بقصد اوبدون قصد..للاثارة الكلام وبلغتي للحن والزن على الغيرر لايرتحون وهم يرون التي هم اصغر منهم دائما قلوبهم وجله ويتربصون للاثاررة المشاكل عليهم ولافي امل لشفائهم من داء قلوبهم الخبيثه والبيت في حاله يرثى لها بسب الكبارر وهم يعلمون تماما ان هم السبب في القضاء على الصغارر ...أكثرر من شخص قال لهم ذلك ..لكنهم بباقووون على ماهم عليه يخافوون من تزوج الصغار مع انه لم نعد صغار الجميع صارر مثل بعض يعني عانسات وايضا الجميع نبههم ان كلنا صرنا في مررركب واحد لكن الحسد يشتغل في قلووبهم ويززن لهم شيطانهم بان في امل دامهم اصغرر يعني لهم امل ...(وهذه المشكله الرئيسيه منذ البدايه ...الخووف من تزوج الصغيره
علما بان نحن فرريقين كبار4 وصغارر4
تزوجت واحدة من الكبار وترتيبها الثانية مبا الكبرى وواحدة من الصغار وهي الخامسه..والثلاث باقيات علما بان الصغيرة اصبحت عانس عند الناس.....ومع ذلك الحسد والدعاء والتضررعات قائمات على منهم اصغر منهم ..اذكرر مرة وقعت في مشكله كبيرة جدا وكدت افقد حياتي معها اتعلمين مارد الفعل من الكبيرة ...نذرت نذر ووزعت الحلويات شماااته ..
هذاغير جلوسهم يوميا على السجادة للدعاء والتضررع بعدم التوفيق لنا ..والحنه والزن على الماكل والمشرب والنوم حتى الاستحمام لهم حلال ولغيررهم حرام التلفون محررم ومااكثر الحن عليه وهم براحتهم ..اهم يعزمون ويعملون الى يردونه وغيرهم يوليك وحتى اذا احد زارنا منذ كنا صغار يخافون نحلوو في عيون الناس ...لايردون الجلسه الالهم واذا احد جلس يتعمدون احراجه ويورونه العين الحمرة ويطققون روحه حتي لايترزز يم الناس يمكن احد يفكرر فيكم ...بمنظارهم وهكذا انقضت على شخصياتنا تماما وحتى الان لايردوننا الانموت اكثر وينقضي علينا لكي يرتاحون منا ... حتي في عين امي يسعون لتشويهنا واشعرر ان حالتي صعبه محتاجه لعون من الله وخائفة على حالتي
-هل لديك صديقات تتوصلين معهم وتزورينهم ؟
للاسف لا كانت بس حصلت لي مشاكل وانقعت العلاقه اتمنى ان يكون لى اصدقاء كم في السابق يتواصلون معي ...
لذلك فانا حرريصه على الحصوول على عمل ...لكي لاابقى وحيدة خاااصه انه ليس لي علاقات اسررريه جيدة..
-هل تشاركين الناس في المناسبات الاجتماعية ؟
لالالالالالالالالا بسب الخجل اولا
والاخوات وسيطررتهم وتحكمهم ثانيا
والعلاقات العائليه نادرة وخااااصه لمن هم كبار في المنزل مسيطررين على الوضع تماما ولايسمحون بذلك
-ما طبيعة عملك ؟
مصممة فوتشوب في مشغل نسائي
-ما هي اهتماماتك و هواياتك ؟
في مجال الصورر والتصوير الكمبيوتر والنت
-وما هي طموحاتك وأحلامك ؟
ان اصبح شخصيه قوويه واثقه من نفسها واكمل دراست للصول على الماسترر واصبح استاذه في الجامعه
لكن لااستطيع تحققيه وانا بهذه الحاله
وفي هاليومين اصبح عندي طموح ان اجمع مبلغ من المال لكي ادرس تمررريض واصبح ممرضه لكن لامال متوفرر ولاالصحه تسمح بذلك....لكن املي بالله كبير مع اني اشعر ان العمرر تقدم بي ولن استطيع تحقيق احلامي مستقبلا..
-منذ متى بدأت عندك حالة الفزع من الأصوات العالية وكيف ؟
لكي اصدق معك القوول باني خوافه طبيعتي منذ طفولتي ...وارى ذلك انعكاس للوضع الذي اعيش فيه وتربيت فيه من التحكم في ملعبي واشياءي
لكن لم تتطور الحاله معي الاموخرا تقريبا منذ 7 سنوات لكن في الاونه الاخيره يمكن 3سنوات اصبحت الحاله ملاحظه وشديدة .
لااعلم كيف اتخلص منها ....وهل تنصحيني حاليا بتررك العمل خااصه اني اعاني كثيرا من سخرريه العاملات هناك واحاديثهم الجانبيه ... وخاااصه في بعض الاحيان يتعمدون اخافتي ويسخروون مني لكن الي مصبرني وضعي في النزل اقوول سوف تشتد حالتي من الوحده والخلافات اكثرر ولايوجد اي متنفس وانا بحاجه للمال ,,,بماتنصحينني وهل ترين لي امل بتخلص من هذه الحاله البغيضه وهل سيكون ذلك بسرررعه ؟؟؟
شكررا لك واعذريني على الاطاله ...لكن ذلك من واقع معاناتي ..وحالتي السيئه
شكررا لك مرة اخرى ولاارك الله مكروها ابدا وادام الله عليك لباس الصحه والسعادة...دمتي بوود
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لقد قمت بالتمرين لمرتين وذلك لاني كنت اعتقد ان التمرينيتطلب مني النظر الى الصفحات الحمراء بعيدا عن الحزن والاكتئاب ...فكانت النتيجه ::14 نقطةخضراء ...شعوري ضحك ...أحسست بالسعادة والمرح قليلا والقليل من القووة
في المرة الثانية ::دخلت لاضع النتيجة ::فوجدت التمرين يقول ::هل الموقف يستحق منك الحزن والاكتئاب الى هذه الدرجة ؟....اعدت التمرين مرة اخررى
فكانت النتيجة ::12 نقطة خضراء ...شعررت بالحزن قليلا وشعور عادي جدا ربما لاني تذكرت المواقف لاحدد اذا كانت
تستحق الحزن ....
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
النتيجه ::14 نقطةخضراء ...شعوري ضحك ...أحسست بالسعادة والمرح قليلا والقليل من القووة
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد الابرار الاخيار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي اديت التمر ين ولم اشعر باي شي اواي تغير ولذلك فانا مستاءه نفسيا واتمني ان ارتاح المشكلة اني جدا حساسه واتتمنى ان اتغير بسرررعه
فانا في حالة غير جيدة ومتعبه نفسيا ....
وشكررررررررررررا لك بحجم السماء واتمني ان تساعديني وتعيريني قليلا من الاهتمام
