اللهمّ عرّفني نفسك، فإنّك إنْ لم تعرّفني نفسَك لمْ أعرف نبيّك، اللهمّ عرّفني رسولك، فإنّك إنْ لم تعرّفني رسولك لم أعرفْ حجّتك، اللهمّ عرّفني حجّتك، فإنّك إنْ لم تعرّفني حجّتك ضلَلتُ عن ديني

لالااحلل من يدخل على موضوعي الاتقوى

باشـراف الاختصاصية للارشاد الاسري . :تقوى:.
تغلق الروضة أيام ( الخميس والجمعة والسبت)

صورة العضو الرمزية
نسمة امل
فـاطـمـيـة
مشاركات: 100
اشترك في: الخميس سبتمبر 22, 2011 9:33 pm

لالااحلل من يدخل على موضوعي الاتقوى

مشاركة بواسطة نسمة امل »

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحاله الاجتماعيه :متزوجه وأم
العمر 31
ربة بيت
التعليم :الثانويه العامه
في كل مرة اكتب لك يااختي تقوى اجد عندك ما يقنعني ويبرد قلبي لانه ينبع من شخصيه مؤمنه تحب مساعدة الناس ونيل رضا الله سبحانه وتعالى
حبيبتي تقوى نعم احبك لانك تعطيني الاهتمام وتسمعينني للاخر واشعر انك تفهمينني كأنك ساكانه معي
عندي مشاكل كثيرة في كل مرة اعرض شيء منها
هذه المرة مشكلتي تتلخص كالاتي:
نحن عائله تحب التجمع الاسري مرة او مرتين في الاسبوع في ايام المدارس وايام الاجازة يكون تجمعنا شبه يومي .نتجمع في بيت اهل زوجي الاخوان والاخوات والعيال اللي انا ما حابته اننا عندما نتجمع النسوة (الاحظ التحفظ الشديد لايتكلمون الاعند السؤال يجيبون فقط اقصد حريم اخوان زوجي )كل وحدة تخاف تتكلم لئلا تصدر منها زلة لسان طبعا هذا دليل علىكثرة المشاكل صار الوضع هكذا او اذاتكلموا يصيرون احزاب كل فئه بحاله اشعر ان القلوب موصافيه الاانا دائما اتكلم ثرثارة لدرجة اني ما اقدر اسكت اسولف بس موعن الناس موغيبه يعني مثلا اقول نكت مواضيع عامه بس اشعر بس انا اللي اتكلم مافيه تفاعل احس كأني هبله بس انا اسوي كذا لاني ما احب جلستهم (والله ان مرة جات لنا طفله وشافتنا مجتمعين نحن النساء كلنا ساكتين لااحد يتكلم على كثرتنا قالت لنا اش فيكم كانكم جالسين في جنازة ميت )هذا التعليق من طفله 8سنوات عمرها ولاحظت السكوت
اما الرجال تسمعين الضحك والسوالف صوتهم لاخر الشارع ما ودهم يفارقون بعض من فرحتهم باللمه والجمعه لكن احنا النساء جمعتنا ممله وتضيق الخلق والله يا اني اكرة الجمعات بس شنو اسوي شر لابد منه
(انا اطلب منك ياتقوى انك تساعديني لكي اتخلص من الثرثرة اشعر اني ساذجه ودي اتعلم الصمت )
قبل لااتزوج ابي يحرمنا من المجتمع المدرسه والبيت فقط وبعد ما تزوجت واطلعت على المجتمع تحدث لي مشاكل عديدة بسبب عدم الوعي بالمجتمع علما بانني متفوقه جدا بالدراسه لكن يوجد فرق بين المجتمع والدراسه
قبل لااتزوج وايضا بداية زواجي كنت اغلب وقتي صامته والكتب هم اصدقائي وعندما رآني زوجي دائما صامته كان يعصب علي ويقول تكلمي وطلعي سوالف ليه دائما ساكته الى ان اصبحت ثرثارة وانا الحين ابيك تساعديني علميني الصمت لاتخليني انا محتاجه مساعدتك.
صورة العضو الرمزية
.:تقوى:.
مـشـرفـة
مشاركات: 1479
اشترك في: الجمعة مايو 06, 2011 9:20 pm

Re: لالااحلل من يدخل على موضوعي الاتقوى

مشاركة بواسطة .:تقوى:. »

وعليكم السلام والرحمة
اهلا بك عزيزتي ، كيف حالك ؟ اتمنى تكوني بأحسن حال ..

اشكرك عزيزتي على هذه المشاعر ، هذا من طيبك وأنا احبك ايضا

واتمنى أني وفقت في مساعدتك و مساعدتك الآخرين ولو بالشيء البسيط ..

حياكِ الله بأي وقت ، ستجديني إن شاء الله خير عون

ابيك تساعديني علميني الصمت لاتخليني انا محتاجه مساعدتك.


قبل ان اعلمك الصمت ، هل تعتقدين أن هذا الخيار هو الأفضل ؟؟

دعينا نحلل وندقق في المواقف والاشخاص المتواجدين معك وسيكون هذا كتمرين


**

نحتاج الى قلم وورقة لتسجيل الملاحظات ، الجلوس بمكان هادئ وحدك

- اغمضي عينيك وتذكري صورة احد زوجات اخوان زوجك وهي جالسة في الجمعة معكم
تذكري شكلها ، حركات جسدها ، طريقة جلستها ، حركات ملامح وجهها ، كلامها ، نبرة صوتها ..

ستتكون لديك مشاعر مجرد تذكر الصورة بتفاصيلها ، عليك تسجيل المشاعر التي تنتابك عند تذكر الصورة

وكرري التمرين مع الأخريات كل واحدة على حده ، ثم طبقي التمرين على شخصية مشابهة لشخصيتك

( كثيرة الحديث ، اجتماعية ، تحب مشاركة الآخرين ) وسجلي كيف تشعرين ؟

واخبريني بالنتائج لنكمل ..

حفظك الله
[/align]
اللهم صل على محمد وآل محمد
صورة العضو الرمزية
نسمة امل
فـاطـمـيـة
مشاركات: 100
اشترك في: الخميس سبتمبر 22, 2011 9:33 pm

Re: لالااحلل من يدخل على موضوعي الاتقوى

مشاركة بواسطة نسمة امل »

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بك اختي تقوى
لقد جلست بمفردي وطبقت ما طلبته مني
واحدة منهن : طيبه لكنها من منطقه غير منطقتنا ودائما تمدح نفسها وبيتها ومدينتها وعندها ان منطقتنا جاهله وبس هي المتطورة تعليمها ابتدائي فقط
الثانيه:تتصنع الغرور في مشيتها صوتها منخفض جلستها اذا كلمتها انا فقط تتجه براسها دائما تمتدح نفسها تغارمني لانها عندها بس ابتدائي وانا ايضا خبيرة تجميل وتوظفت واالغيرة تبان عليها بشكل واضح بالاخص لشافتني متزينه اشعر انها تغار مني واضح عليها انا تركت وظيفتي من اجل الاطفال ماعندي احد يحتظنهم فترة عملي فتركت العمل وايضا هذه المرأه تكلم خوات زوجي بشكل يختلف بشكل افضل بكثير من تعاملها معي اتدور السوالف معاهم من اجل كسب رضاهم
الثالثه
هذه هاديه ومتحفظه جدا فقط سؤال وجواب والجواب مختصر جدا
الرابعه
هذه هاديه لكن ما تتكلم ابدا الااذا احد سالها تجاوب تتحفظ لانها اشوفها تتكلم مع اختها وسوالف
الخامسه
طيبه وتسولف مع الجميع لكنها بعيدة ما تتجمع معنا الانادرا
السادسه طيبه وهاديه قليل ما تتجمع معنا وتسولف مع اللي يسولف معها يعني لاتبادر بالكلام
يعني مافيه احد مثلي
عندي وحدة من خوات زوجي تسولف وتشبهني في السوالف لكن بعيدة وبيني وبينها خلافات عندما كنت ساكنه معهم واشعر انها شايله بقلبها علي
يعني
اقولك الاشخاص اللي اتجمع معهم في الاغلب ما يريحون النفس ابد والجلسه معهم ممله جدا بس شر لابد منه
الان قولي لي ما ذا افعل
صورة العضو الرمزية
.:تقوى:.
مـشـرفـة
مشاركات: 1479
اشترك في: الجمعة مايو 06, 2011 9:20 pm

Re: لالااحلل من يدخل على موضوعي الاتقوى

مشاركة بواسطة .:تقوى:. »

وعليكم السلام والرحمة
اهلا بك اخيتي ..

عزيزتي قصدت أن تصفي مشاعرك تجاه كل واحده مثل:

-هل ترتاحين لها ؟

-هل تشعرين انها تستحق تكون صديقة ؟

-هل تشعرين وكأنك من زمان تعرفينها ؟

- هل تشعرين بأنك من الممكن الاعتماد عليها ؟

- هل تشعرين بقربها وسهولة مشاركتها اهتماماتك ؟


واعرف ما ستكون اجاباتك ..

الهدف من هذا التمرين أن تقارني شخصيتك بشخصيات الآخرين ، أنتي تريدين ان تكوني مثلهم ( صامته )

لا تشارك الآخرين بالحديث والذي لا يشارك الآخرين بالحديث وينغلق على نفسه وسط مجموعة من الناس يعني انه

غير اجتماعي ، لاينفتح بسهولة مع الجميع ، ولا يرتاح لأحد ، ولا يثق بأحد ، ويعتقد بان الناس يكيدون له أو يحسدونه ....


أما الاجتماعي ، كثير الحديث ( الثرثار ) كما تقولين فهو سهل المعاشرة ، انبساطي ، محب للناس ، يحب مشاركة الآخرين اهتماماتهم وانشطتهم ، مرح ، ودود ، يرتاح له الجميع ، يثق بالآخرين ، متسامح ..

وللتوضيح أكثر بالنسبة لكلمة ( ثرثار ) يفهمها الجميع ( كثر الكلام ) بينما هي في تحليل الشخصية

أن ( الثرثار) لديه القدرة على التعبير عن مشاعره بالكلام ، اما الصامتين فهؤلاء لا يجيدون التعبيرعن مشاعرهم بالكلام

والثرثارون هم : الشعراء ، الرواة ، المنشدين ، الخطباء ...

ولكن لايعني ان نكثر الحديث في أي أمر غير مفيد ونافع ، فمثلا عندما ترحبين بصديقتك وتجلسين معها وتهتمين لها

وتحاديثينها عن امورك و تسألينها عن امورها وتقدرينها وتهتمين لأمرها ، كل هذا أمر مفيد فانتي تواصلتي معها

وعبرتي عن اهتمامك بها وتقدريك لها ، فعندما تخرج من عندك تكون سعيده ومرتاحه

لأنك عبرتي عن مشاعر الحب والاهتمام لها ، ليس شرط بالكلمات الواضحه والمباشرة

...


بأختصار عزيزتي لا انصحك أن تصمتي ، بل كوني على طبيعتك اجتماعية ومرحه ومحبة للناس

ولا تسمحي بسلبية زوجات اخوان زوجك أن تتسلل إليكِ ، بل انتي من يجب أن ينشر الايجابية ..

انصحكِ بالبحث عن كتب تتعلق بـ ( لغة الجسد ) ستتوضح لديك الكثير من الأمور ، كما انك ستتمكنين من معرفة نفسية الذي امامك ويسهل عليكِ التعامل مع المواقف ، وابحثي عن كتب لتحليل الشخصية ايضا ليساعدك في معرفة من الشخص المشابه لشخصيتك والذي يكون بمقدورك التواصل معه ..

عزيزتي كوني متسامحه وتغاضي عن كل شيء سلبي في الاخرين ، وعاملي الناس بما تحبي لوجه الله سبحانه وتعالى
وابتسمي وابتسمي وابتسمي حتى وانتي نائمة ..

القاكِ قريباً
حفظك الله
اللهم صل على محمد وآل محمد
صورة العضو الرمزية
نسمة امل
فـاطـمـيـة
مشاركات: 100
اشترك في: الخميس سبتمبر 22, 2011 9:33 pm

Re: لالااحلل من يدخل على موضوعي الاتقوى

مشاركة بواسطة نسمة امل »

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لك حبيبتي تقوى
كلامك اقنعني كما هوفي كل مرة هل تعلمين انني عندما اخبرك بمشكله واقرا ردك في كل مرة ترتفع معنوياتي لانني اشعر انني سلبيه
هل لك ان تساعديني في اسماء بعض الكتب اللتي تفيدني
ولك جزيل الشكر وجعله الله في ميزان حسناتك
رغم مشاغلك الكثيرة تقوى فانك تمدين يد العون لكل من يطلب منك الحلول والمساعدة شكرا لك من كل قلبي
صورة العضو الرمزية
.:تقوى:.
مـشـرفـة
مشاركات: 1479
اشترك في: الجمعة مايو 06, 2011 9:20 pm

Re: لالااحلل من يدخل على موضوعي الاتقوى

مشاركة بواسطة .:تقوى:. »

وعليكم السلام والرحمة
الشكر لله عزيزتي ، حاضرين لك بأي وقت ..

إذاً تابعي ردودي دائما لتحفزك وتكوني ايجابية صورة

ابحثي في المجال الذي ذكرته لكِ ( لغة الجسد ) ( تحليل الشخصية ) و ( التأثير في الآخرين ) و ( فن التواصل مع الآخرين ) ..

وستجدين الكثير من الكتب ، إن ذكرت لك كتاب معين لن تطلعي على الكتب الأخرى إن وجدتي كتاب يتعلق بالمواضيع نفسها

ابحثي واي كتاب تجدينه يتعلق بالمواضيع المذكوره أقرأيه وتأكدي انك ستحصلين على معلومات جديدة حتى لو قرأتي الكتب ن

نفسه عدة مرات

رغم مشاغلك الكثيرة تقوى فانك تمدين يد العون لكل من يطلب منك الحلول والمساعدة شكرا لك من كل قلبي


تكفيني دعواتك الطيبة كقلبك الطيب

صورة


حفظك الله
[/align]
اللهم صل على محمد وآل محمد

العودة إلى ”روضــة الإســتـشــارات النـفـسـيـة والأســريــة“