مشكلتي" لا أحلل أحد بالنظر إلى المشكلة إلا الإستشاريين"تقوى"

[يا رقية أغيثيني]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،


أريد أعرف إذا أختي تقوى موجودة الحين أو لا لأن ابغي أكتب مشكلتي وتحذفها بعد ما تقراها مباشرة .

و شكراً لكم

[يا رقية أغيثيني]

أختي تقوى أتمنى منكِ إخباري برسالة عند دخولك لموضوعي حتى أكتب مشكلتي لأن مشكلتي كتبتها و مليت الإستمارة فقط عليي وضعها عند دخولكِ .

و شكراً للجميع

[.:تقوى:.]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا بك عزيزتي ، اكتبي مشكلتك وحالما اراها سأحذف جزء منها

كوني مطمئنة ..

حفظك الله

[يا رقية أغيثيني]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

أشكركِ أختي الكريمة تقوى على مساعدتكِ للجميع و جعله الله في ميزان حسناتكِ يارب .

أريد منكم مساعدتي بإرشادي ، و أقسم عليكم بحق مكسورة الأضلاع سيدتنا و مولاتنا فاطمة الزهراء عليها السلام أن تساعدوني في مشكلتي .


الجنس أنثى

العمر : 28

الحالة الأجتماعية عزباء

المستوى التعليمي جامعية

الوضع العملي بإنتظار الوظيفة " لا أعمل حالياً "

المشكلة بالتفصيل :

هذه مشكلتي :

تقدموا لي أشخاص و أهلي دائماً يرفضونهم بحجج ليست مقنعه و بالخصوص الوالد و الأسباب هي " إنه شخص عنده حجرة وحمام مثلاً و هذا مافيه أي عيب و عندنا في البحرين ناس كثيرة ترضى بغرفة وحمام ، و مرة يكون سبب الرفض إنه فقير أو إنه مطلق و السبب ليس من الشخص إنما من زوجته فبعدها الوالد يرفض الشخص ، الشخص ماله ذنب لكن " فهذه بعض الأسباب .. ، فحرموني من الإرتباط حتى من أرى فتيات في سني أو أكبر مني بقليل يرتبطون و أهلهم لا يعترضون على من يتقدم لهم أجلس أبكي ، و بغيت أسألكِ أختي تقوى إذا وضعت هذا الموضوع في غرفة العلاج الروحي عند الأب الروحي هل سيساعدني إذا وضعت الموضوع



و رحم الله والديكم

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة
اهلا بك اخيتي مجدد ، كيف حالك ؟
اتمنى تكوني بأحسن حال ..

السلام على سيدتي ومولاتي فاطمة الزهراء عليها افضل الصلاة والسلام

عزيزتي لا داعي للقسم ، فالحل ليس عندي أنا بل عندكِ انتي ..

فأنا ارشدك فقط أما علاج المشكلة وحلها بيدك وحدك ، فثقي بنفسك وقدري ذاتك اولا ولتكون لديك العزيمة والصبر

لحل المشكلة وبإذن الله تعالى ستنحل مشكلتك وستجدين العلاج بنفسك ..

قبل أن نبدأ اريد منك البحث عن موضوع ( كلنا بحاجة للتفريغ النفسي ) وتطبيق مافيه من ارشادات

واخبريني كيف كان تطبيقك وكيف كان شعورك قبل وبعد التطبيق .


سنناقش موضوع مشاكلك بعد تطبيقك لتمارين التفريغ النفسي

إذا وضعت هذا الموضوع في غرفة العلاج الروحي عند الأب الروحي هل سيساعدني إذا وضعت الموضوع

مؤكد سيساعدك ، ولكن لا تشتتي نفسك بعدة برامج في نفس الوقت لأن هذا سيتعبك ويشعرك بالضجر
كما انك لن تعرفي أي البرامج هو المفيد لك وأيهم الذي اتى بنتيجة ، لهذا انصح ان تمكلي الان هنا وبعد انتهاء البرنامج
ولم تجدي حلا ابدائي ببرنامج آخر في ساحة العلاج الروحاني .



واعذريني لتأخري بحذف جزء من المشكلة

حفظك الله [/align]

[يا رقية أغيثيني]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكِ أختي تقوى ؟ أتمنى أن تكوني بخير دائماً .


بالنسبة للقراءة أني قرأت الموضوع " كلنا نحتاج لتفريغ النفسي " و طبقت التدريبات و شعرت بقليل من الراحة و لكن هناك بعض الأشياء لم أطبقها مثلاً كتابة المشكلة على الورقة و من ثم تقطيعها ، و بالنسبة لممارسة المشي فقط قمت بالمشي داخل غرفتي فقط ، و لم أتحدث مع أحد مقرب لي عن المشكلة لو كان لدي فما ترددت بإخبار أحد فهناك مثلاُ البعض من الأقرباء مثل ما انقول بالبحريني ما يجود الحجي يعني ينتشر الخبر بسرعة و كما قلت لكِ سابقاً إن لم أخبر أحد من أهلي و السبب ذكرته لكِ ، و كذلك لم أذهب للبحر ، و لم أذهب لأخصائي لأن الأهل بكل تأكيد بيمنعوني من هالشيء و سؤال و جواب بس لو كان عندي سيارة لما ترددت بالذهاب لأخصائي رغم املك رخصة و لكني لا أملك سيارة و لا أحد سوف يعطيني سيارة ، فأختي تقوى ليس فقط يتم التضيي علي في الزواج و منعي إنما تعدى ذلك لبعض الأمور مثلاً مثل ما قلت لكِ بالنسبة لسياقة تدربت بمبلغ الذي تدفعه لي الدولة كوني ما زلت جامعية و عاطلة عن العمل فتدربت بجزء من المبلغ الذي دخرته لي بالبنك و بعد حصولي على السياقة و رغبتي في شراء سيارة و للعلم مبلغ شراء السيارة موجود لدي و اتفاجأ بأعذار ربما يحصل حادث لكِ ، أني بكون طبعاً منتبه أثناء السياقة و كل شيء بكون مقدر و مكتوب على الإنسان رغم إن عذر البارك عطيتهم الحل بوقف عند بيت جيرانا و ما بقولون شيء أعذارهم غير مقنعة ، و ثاني شيء بالنسبة للوظيفة إنها بعيدة عن منطقة السكن كل الوظائف في البحرين بعيدة عن مناطق السكن أو إذا هم يودوني المكان الي ابغيه ليش اتأخرتين رغم إن ما أتأخر فأحس المنع منهم ربما لكي لا اتطور أكثر لأني الوحيدة بالمنزل دخلت الجامعة و اتخرجت منها و مجتهدة بمقارنة مع أخواتي ربما الوالد يحس أنني أفضل من أخواتي المتزوجات اللتان لم تواصلا دراستهما فلذلك أحس بتمييزهما عليي حتى بالمعاملة رغم إنني من النوع الكتوم ما أصارخ و لا أزعلهم بشيء بعكسهما .

و هذه أجوبة أسألتكِ :

1- بدأت منذ البلوغ بفترة مجرد لمس باليد فقط للجسم و لكن الأمر تطور و قلت لكِ كنت أجهل هذه المرحلة لأنني لم أحصل على تثقيف أبداً ، و لم أعلم إنها عادة مقيته أبد لأنني لم أتكلم بهذه المواضيع مع أحد و لم تكن لديه معرفة في هذه المواضيع ووقتها لم أكن أعلم بأنها عادة مقيته و لكني عند وصولي للجامعة بفترة امتلكت جهاز كمبيوتر لوحدي لحاجتي إليه في بحوث الجامعة ، و لكني قبل الإنقطاع عن العادة المقيته قرأت موضوع يختص بهذا الشيء و بعدها تركتها و تبت لربي و أتمنى أن يقبل توبتي .

2- مرة من المرات أهلي جابوا شخص يركب الدشات لنا و كان أول ما ركبنا الدش عندنا بالبيت و بعدها طلع الشخص القنوات الإسلامية الي أهلي طلبوها منه يطلعها لهم المهم..........

3- كان على فترات تقريباً لما كان عمري 13 تقريباً من المرحلة المتوسطة " أول إعدادي " إلى ثاني سنة أو ثالثة سنة جامعة قلت لكِ لما امتلكت جهاز كمبيوتر.....

4 - ساعات يكون مرة و ساعات يكون مرتين .

5 - مرة استخدمت الجواب " ب " .. فرشاة أسنان .. ، و استخدمت أيضاً الجواب " ج " .. الدش ..

6 - بالبداية كان جواب " ب " و لكن تتطور ذلك و استخدمت الجواب " أ " .

7 - لا فقط الي قلته لكِ بجواب 2 بس .

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة
اهلا بك اخيتي ، انا بخير والحمدلله أشكرك لسؤالك
وانتي كيف حالك ؟ وماهي اخبارك ؟

بالنسبة لتمارين التفريغ النفسي اختاري التمرين الذي تستطيعين تطبيقه وليس شرط جميعها

ويفضل التي تقومين بها بنفسك ولا تحتاجين الى مساعدة من شخص ثاني ، لأن احيانا ممكن ماتلقين الشخص الثاني

يكون متفرغ لسماعك ..

أما تمرين المشي يجب أن يكون خارج البيت في الهواء الطلق ويفضل صباحا أو عصرا بحيث تكون الشمس مو حاميه (بارده)

10 دقائق تخصصينها للمشي يوميا تكفي لتغيير نفسيتك ، وانتبهي ان يكون ظهركِ مستقيما ورأسك مرفوع واكتافك للوراء

استنشقي الهواء النقي ولو ان بالبحرين ماكو هواء نقي (ههه ) وتخيلي مع الزفير ان الطاقة السلبية تخرج

وعند الاستنشاق تدخل الطاقة الايجابية .. ( ابحثي عن تمارين التنفس )

واريد منك الذهاب لمكان وحدك واعطي نفسك الحرية بالصراخ بأعلى صوت واخرجي كل غضب بداخلك

وأبكي لا تمنعي نفسك عن البكاء ، وعبري عن حزنك غضبك بشتى الطرق بشرط عدم جرح او ايذاء الآخرين ..


طبقي تمارين التفريغ النفسي يوميا واخبرني كل اسبوع عن مشاعرك كيف اصبحت لأعطيك تمرين جديد



بالنسبة لأمتلاك السيارة ..

التردد يأتي منكِ عزيزتي وليس من اهلك ..!
إذا كنتي تريدين شيء وواثقة من نفسك اقدمي عليه وغامري فمهما أخطأتي أو خستري في أمر ما تأكدي أنك ستتعلمين
من أخطائك ومن لا يخطئ لايتعلم ..

توكلي على الله سبحانه وابحثي عن سيارة وهو سبحانه وتعالى سيسهل لكِ الأمر ولا تهتم لأعذار أهلك و تضعيهم حجة
لتأخرك بشراء السيارة ،اعتمدي على نفسك وكفي عن الاعتماد على أهلك وانتظارأن يقرروا عنكِ ..


بالنسبة لتعامل اهلك معك ومسألة زواجك ، يحتاج الأمر الى تقديرك لذاتك وهذا سأعطيك تمارين عليه

بعد تطبيقك لتمارين التفريغ النفسي ، فلا يمكن ان نطبق تمرين التقدير والتعزيز لذاتك مالم نتخلص من الآثار السلبية السابقة


حفظك الله

[يا رقية أغيثيني]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

كيف حالكِ أختي تقوى ؟ أتمنى أن تكوني بخير .

أختي تقوى قمت بالمشي خارج المنزل كنت طالعة اشتري لي اغراض مع اخوي و ظليت امشي و حسيت براحة و حتى تمارين التفريغ النفسي طبقتها ، بس أختي بقول لك شيء إن أني حتى لو اطلع مكان و اغير جو و ارد ارجع البيت يتغير الحال كأني و لا طلعت مكان بسبب الي شفته من معاملة اهلي لي و منعهم لي في عدة أشياء ، بالنسبة لسيارة مازلت ابحث لي عن سيارة و لست اعتمد على أهلي حيث إنني منذ الصغر لا أحب أن أعمل شيء حتى أهلي ما يزعلون و لكنهم لم يحسوا بمشاعري بحرمانهم لي فيقابلوني بالعكس و لكنني أخذت عهداً على نفسي بأن افعل ما اريده لأنني بشر و لي مشاعر و هذا المنع سوف يرجع عليهم بالسلب ، حتى اليوم أختي تقوى اتصلوا فيني وزارة التربية حق امتحان تحريري بكون يوم السبت هذا الأسبوع و بعدها بسون لنا مقابلة حتى بعدين يوظفونا في مدارس حكومية المهم فأخبرت أهلي و كذلك أخواني كل واحد يقول بأن عليي عمل و لا نستطيع أن نوديكِ مكان الإمتحان المهم فأنني لم أجد سيارة و لكنني مازلت ابحث المهم فالآن ربما لا أذهب للإمتحان و ذلك بسبب عدم توافر المواصلات لدي لأن أهلي يأتون بأعذار ليست مقنعة بأنهم ليست لديهم وت و إن عليهم عمل و كل يوم ما يطلع عندهم عمل إلا يوم السبت يطلع عندهم لأن أني أريد الذهاب للإمتحان و هم لا يريدون أخذي للإمتحان ، اتوقع نيتهم ربما حتى لا اتوظف و ربما أكون افضل من خواتي الثنتين الي ما كملوا دراستهم بس أني مالي ذنب فالآن متحيرة و لا أعلم ماذا أفعل ، ساعات تجيني أفكار أن اتصل في محامي لأني فعلاً لا استطيع الإستمرار معهم بهذه المعاملة رغم إن لم يبدر مني شيء سيء اتجاههم أبد بعكس خواتي الثنتين رغم صراخهما على الأهل و لكن معاملتهم لهم أحسن معاملة ، يومياً أجلس ابكي لأن احس نفسيتي كل يوم تدمر أكثر ، ساعات افكر بالخروج من المنزل سامحيني على هالكلام بس ماعندي مكان أروح بسبب معاملتهم السيئة لي .

7 – تقريباً إلى النصف و ليس كامل ، فرشاة اسنان ، مجرد ألم خفيف ، و لكن بعد استخدام الدش كنت بعدها في نفس اليوم أو يوم التالي أشعر بألم شديد و لكنه ليس مستمر بعد فترة يزول و لكني لم أرى بخروج شيء .

ولكِ مني جزيل الشكر أختي توى على مساعدتكِ لي .

في أمان الله وحفظه

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة

انا الحمدلله بخير ، شكرا لسؤالك

كيف حالك انتي ؟

أني حتى لو اطلع مكان و اغير جو و ارد ارجع البيت يتغير الحال كأني و لا طلعت مكان

ما يحصل لكِ هو حالة ( احباط ) هناك أمور تطمحين لها وكونها لم تتحقق فتشعرين بالأحباط ..

عزيزتي كوني متفائلة ولا تسمحي للاحباط ان يسيطر عليكِ ، ابحثي عن كتاب ( فن التحفيز الذاتي) سيفيدك كثيرا


ولا تتضايقي من أهلك إذا لم يحققو لكِ ماتريدين ، بل أنتي اسعي لتحقيق طموحاتك واحلامك

فلن تشعرين بالسعادة وفرحة النجاح مالم تسعي أنتي وتجتهدي في تطوير ذاتك وتحقيق احلامك ، ليس كل شيء نعتمد على الآخرين في عمله ، فإن كان لا احد يستطيع ايصالك فعليك البحث عن مواصلات تدفعين لهم ، اعتقد اعلانات المواصلات في كل مكان ..

ولا تفكري بأن اهلك لايريدون لك النجاح أو أن تتوظفي ( ابعدي الافكار السلبية عن عقلك )

انتي فتاة ناضجة ولستي صغيرة لا تعرف كيف تدير امورها ، لا اعني ان لا تأخذي برأي اهلك ولكن بعض الأمور

انتي بمقدورك أن تتوليها بنفسك ، احترمي أهلك لوجه الله إن لم يكن في قلبك محبة لهم ..!


ليس كل مانتمناه نحصل عليه ولكن لا نبقى مكاننا نندب الحظ والنيا والناس والمجتمع لعدم تحقق مانريد

بل نسعى ن نحاول ، مرة واثنين وثلاث وأكثر .. لا تيأسي ،فالذي ييأس لا يحصل على شيء !


ومن يحاول ويصبر لابد وان ينال مبتغاه ..

اما أن تكلمي محامي فاعتقد لوكلمتيه سيسألك : ماهي شكواكِ ؟ وبماذا اخدمك ؟

هل تريدين الشكوى على أهلك لدى المحكمة ؟

وربما يضحك عليك ويقول لك اصحي احنا مو بأمريكا ..


عزيزتي لتكسبي أهلك احبيهم ، فما يحصل بينك وبينهم أمور عادية تحدث في كل بيت ، لاداعي لأن تكبري المسألة


احبي الناس وأحبي اهلك وكل من حولك ، وستشعرين بالسعادة حقا


بالنسبة للموضوع الخاص ..

ارجوا ان تزوري اخصائية نسائية بعيادة خاصة للتأكدي من ان كل شيء سليم وطبيعي

وإن كنتي تخجلي بأمكانك الذهاب لأخصائية نسائية اجنبية


ركزي على مستقبلك ولا تشغلي بالك بما يفعل الآخرون ومايقولون


حفظك الله [/align]

[يا رقية أغيثيني]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكراً لكِ أختي تقوى على النصائح المفيدة ،،

سوف أقرأ غداً الكتاب ( فن التحفيز الذاتي) ، و بالنسبة للمواصلات حصلت لي مواصلات و رحت قدمت الإمتحان ، بالنسبة لأهلي ما أراه و خصوصاً والدي لما يوصلني مكان عمل حتى أبحث أو مثلاً يوصلني مكان دراسة تبع الدولة يغضب عليي خصوصاً إذا كان ذهابي لدراسة تبع الدولة أو أذهب للبحث عن عمل أو عندما أروح إلى مقابلة و أقدم أوراقي لدى إحدى الشركات الخاصة أو الحكومية فدائماً يغضب ، و حتى عندما كلمت أهلي إن أريد شراء سيارة أبي تغير كلامه و أخذ يعطيني مبررات لا تدخل العقل أو إنها غير مقبولة ، و بالنسبة لشراء السيارة مازلت أبحث لي عن سيارة و أخواني مستحيل يبحثون لي عن سيارة و ذلك بسبب خوفهم من الوالد يغضب عليهم أو إن يقول لهم تتحملون المسؤولية إذا حصل لها حادث ... ، المهم فأنني سوف أواصل البحث و سوف أغامر حتى أخذ سيارة لي لأنني من حقي اشتري سيارة لأنني لستُ صغيرة ، و لكنني أختي تقوى اصرف فلوسي على المواصلات كل مرة فبدل اصرفها على المواصلات المفروض اشتري سيارة لي و اصرفها على البترول مو على مواصلات أخرى ، لأنني بذلك ما فائدة حصولي على الرخصة إذا لم أخذ سيارة !!

و بالنسبة للمحامي صح كلامكِ و لكنني متضايقة من معاملة أهلي لي و لا أعرف ماذا أعمل حتى وجباتي أختي تكون دائماً بغرفتي والدتي تحضر لي وجبة الغذى و العشاء لي لأنني من معاملتهم لي اتعودت اتغذى و اتعشى لوحدي أما وجبة الإفطار لا اتناولها .

أني أحب الناس و أحب أهلي حتى أبناء و بنات أخي و أختي الصغيرة و الكبيرة دائماً يأتون لي اسبوعياً غرفتي في الإجازة و يحبوني أكثر من أخواتي و أكثر من أهلي و أحبهم حتى أحس سعيدة قليلاً و أقوم بتدريس بنت أختي كل جمعة من كل اسبوع لأنها بالمدرسة .

سوف أزور الأخصائيه عما قريب

شكراً لكِ أختي تقوى مرة أخرى .

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة

عزيزتي لا تشغلي بالك بالأمور السلبية بأهلك بل ركزي على الايجابي فيهم

احبيهم لوجه الله ولا تنتظري محبتهم وسبحاحنه وتعالى يؤلف القلوب ..


اتمنى ان تكوني خططي جيدا لأهدافك ومستقبلك بشكل جيد وأن تشغلي نفسك بعمل ما

لا أن تشغلي نفسك ما يفعل الآخرون وما يقولون ..


فكري فقط كيف تصنعين السعادة لنفسك

ابتسمي ، ابتسمي طوال اليوم ، حتى وانتي نائمة ..

اتمنى لكِ التوفيق

حفظك الله