اللهم صل على محمد وآل محمد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الجنس : أنثى
العمر :21
الحالة الأجتماعية : عزباء
المستوى التعليمي : دبلوم
الوضع العملي : في البيت
المشكلة بالتفصيل :
بداية المشكلة.. كنت اخبر الوالدة عن مواصفات فارس الأحلام ومن ضمنها الوسامة فأخبرتني: إن الوسيم يريد فتاة جميلة مثله, فشعرت بالضيق من كلامها ولم أرد عليها, وبعد فتره ايضاً قالت: يمكن يأخدك رجل وسيم قالتها بطريقة مثل السخرية, أحسست في داخلي إني قبيحة مع إني عاديه,ومنذ ذالك الوقت وأنا دامت النظر إلى المرآة حتى أصابني "مرض وسواس الجمال" أو مايعرف بـ"اضطراب التشوه الجسمي" وكل يوم يزداد..
فقد فقدت الثقة بنفسي ..
- كم عدد افراد اسرتك وماترتيبك بينهم ؟
10 وترتيبي 2 - كيف هي علاقتك بجميع افراد اسرتك ومن الأقرب الى نفسك ؟
جيده ,أختي التى تصغرني بسنتين - هل لديكِ صديقات تتواصلين معهم وتزورينهم ؟
نعم واتواصل معهم ولكن ليس كثيراً,لا ازورهم ولايزورونني - ماهي اهتماماتك وهواياتك ؟
الرسم-التصميم بالفوتوشوب-الاعمال اليدويه-الماكياج-ممارسة الرياضه - احلامك وطموحاتك ؟
ان اكون رسامة ومصممة فوتوشوب للصورالفوتوغرافيه محترفة,واكون اسره - مالعيب الذي ترينه في شكلك (حددي )؟
ثلاثة اشياء:كم ندبة من آثار حب الشباب فوق الانف مع انها صغيره ولونها مثل بشرتي لكنها تضايقني>>وحالياً اتعالج منها
وجهي نحيف قليلاً
انتفاخ تحت العين - وهل لديك تشوه خلقي ؟
لا والحمد الله - كيف هي ثقتك بنفسك ؟
جيده بعض الشئ - ما مواصفات شريك الحياة الذي تتمنينه غير ان يكون وسيم وجميل ؟
طويل,ذو عضلات, طيب,حنون,مقتدر
متباركة أختى بالشهر الفضيل..
عذراً على التأخير لاني مثلما قلتِ اردت ان اقولها بصدق..
والحمد الله وجزاكِ الله كل خير فقد اصبحت ثقتي ممتازه^^
ولدي مشكلة اخرى اريد مساعدتك بها..
* اني قليلة الكلام من صغري ولا اعرف السبب فقط اتكلم بشكل عادي مع صديقاتي لكن مع الناس او اقاربي اصبح صامتة اواتكلم قليلاً.
* سريعة الغضب حتى على ابسط الامور.
عذراً على التأخير مره أخرى كانت لدي بعض الظروف..
- كيف طبقتي التمرين بالتفصيل وكيف كانت مشاعرك قبل وبعد التطبيق ؟
قبل:كنت كلما نظرت الى نفسي اقول في داخلي لماذا انا قبيحة؟لماذا انا هكذا؟وكان تركيزي فقط بالعيوب واجلس ساعات انظر اليها وابكي احياناً
بعد:اصبحت انظر الى الأشياء الاجابيه التى لذي وليست السلبيات(قصدي بالسلبيات العيوب التى لااحبها في وجهي مع انها كانت بسيطة لكنني كنت اكبر الموضوع)
- انظري للمرآة واخبريني كيف ترين نفسك ؟
اصبحت واثقة من شكلي اكثر وانظر الى المرآة وانا مبتسمة ليس مثل السابق
للتحدثي مع الآخرين أقرأي الكتب المفيدة لتكون لديك معلومات تناقشين الآخرين بها
لدي معلومات والحمد الله وكثيرة المطالعة لكني لااحس ان لذي الجراه بالحديث
وفي بعض المواقف اتلعثم بالكلام واحس بالتعرق والخوف لماذا؟لااعرف..
