#eb00efبسم الله الرحمن الرحيم
والصلاه والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
هذي اول مشاركه لي في هذا المنتدى وكلي امل بأن ارتاح من الي بداخلي بفضفضتي لك من بعد ربي واكون شاكره لك
باصلاه على المصطفى نبدا (الهم صلي على محمد واله محمد وعجل فرجهم)
الجنس : انثى
العمر : 21 سنه
الحاله الاجتماعيه : عزباء
المستوى التعليمي : طالبه جامعيه
العملي : ادرس
اخبارج اختي تقوى ؟ اتمنى تكونين بخير يارب
اختي تقوى انا بنت من كان عمري تقريبا (6) سنوات وانا صايبني مرض جلدي ( حبوب كبار بالوجه حمراء ) دخلت المدرسه واهو فيني وبداءه قصتي منها كره الحياه وكره نفسي وكره الدنيا ومافيها بسبب المواقف الي تصير لي من اسئله محرجه من الطالبات ومن المعلمات شنو فيك ومسكينه شفتيها شنو فيها ويجون في وجهي يخرعوني بطريقتهم ويفشلوني عند البنات وفي وجهي تكلمون عني بس ماعرف ارد عليهم لان انا ماعرف شنو فيني والاسائله تتكرر باليوم ( 1000 مره ) وغير استدعاهم لي يسالون شنو هذا وهل اهو معدي وطبعا وصلت فيهم يعزلوني عن البنات بسبب على قولتهم انهم خايفين اني اعاديهم بس مو خايفين على مشاعر هالطفله شنو يدور بمخها بحركاتهم ومع العلم انهم استدعوا الوالده وخبرتهم بانه مو معدي وطبعا طول الفتره وانا اتعالج بس ماستفدت لان اشتغلت لعبه الدكاتره فيني وانا مثل العلبه بينهم كل واحد يقول كلام غير سواء من مستشفى حكومي او خاص وطبعا انا ماراجعت المستشفى الا بعد ماتمكن فيني المرض بسبب تساهل اهلي بالشي يقلون عادي يمكن حشره المهم ضليت في المدرسه على نفس الموال وطبعا الي صار فيني بسبب المواقف صرت ( غير اجتماعيه ماتكلم مع احد اخاف من سؤالهم وعد تقبلهم لي بسبب خوفهم مني , عدم ثقتي بنفسي واهلي لهم دور بهالشي زياده , عدم احساسي باني انثى بس داخلي اصرخ انوثه بس مثل ماقلت داخلي وووووو.... الخ) وطبعا بما ان بشرتي بيضاء يبان الحبوب بقوه مولعين بوجهي بحمرارهم المهم اسمتريت فيه بدراستي كلها بس بدل مااتحسن ازيد وتزيد النفسيه معاه مثل ببتدائي بوجهي بالانف الخد الاذن وكبرت بالمتوسط ويضلون بالاماكن بس يزيد يطلع باماكن ثانيه زياده عليه يعني طلع بيدي بالظهر بالارجل ومعاناتي تزيد وبالثانويه الطامه الكبرى الي حطم انوثتي بقوه وكرهني بنفسي زياده جاء بالراس وبداء يتساقط الشعر وتصير فراغات كبيره اصلع وخلاص تحطمت زياده وضليت بنفسيه الله اعلم فيها ماشتكي لاحد حتى وقت سقوط شعري ماقلت حق احد بس انا اعرف وتستر على عمري لان الحمدلله بما ان شعري كثيف اقدر اغطيه بمكان الفراغات بس يبان لان لازم يتفرق وحتى مستوى دراستي مو ممتاز الحمدلله جيدجدا وزين مني لان مالي خلق ضغوط دراسه ولا اشياء ثانيه كفايه علي المرض والناس ومشاكل اهلي تعامل الوالده والوالده وحركات الاخوان وتحكم اختي فيني باني مالي كلمه وغير كذا متعقده بسبب ( سمنتي ) من فتحت عيوني واهي فيني بس مو مفرطه بس اعتبر سمينه زايده المهم تخرجت من الثانويه ولاقبلتني الجامعه وزاده فرح بعض الناس فيني لان بعضهم مايبغوني اصير احسن منهم بشي لان انا مو كلامي كلام الغير باني ( جميله )وعلى الي فيني بس جميله وباينه فيني براءه وطفوليه فهذول يغارون حتى اذا قلت لهم بضعف يقلون لا ليش ويوكلوني غصب ودايم اهم احسن وانا لا وبوجهي يقولون لي , المهم وضليت بالبيت ماسوي شي وطبعا البيت دايم لا على كل شي لا وطبعا اذا انتي كنتي جاهله في امور وتسمعين فيها برى
والبيت كلى لا تبغين تكتشفين شنو هالا وانتي بالمراهقه وهذي فطره في الانسان مو بيدك وتبحثين عن هالشي الممنوع المفروض يخلون الشي عادي وابحث وبما اني انا كتومه وابغى احد يسمعني وافضفض له وناقصه حب وحنان الي ماحصلته عند اهلي وبمرضي الي حطم انوثتي ابغى احس بانوثتي تدورينه برى وصرت اسمع عن مواقع العاب وفيها محادثه بالبدايه مو متجراءه بس يوم زاد فيني الضغط يجي ابليس ويحسن لج الغلط صرت ادخل واتحدث بس ولا عمري تحديت حدودي على الي فيني كنت افضفض للي يكلمني والي يحاول تكفكير الوسخ على طول اطلع وادري انها غلط وحرام بس كان هذا الشي يطلعني من كتمتي وماتتعدى غير المحادثه بالموقع وبس سامحوني على هالشي وربي خجلانه منه ويارب انك تسامحني عليه بس فتره وعدت والحمدلله المهم كل ماصار شي النفسيه تزيد واني انا اشيل بقلبي يزيد فيني المرض يتنشط فيني ويالمني ودايم اكون اغلب الوقت كسوله ودايخه واهلي يزيدون علي وغير حلم البنت انها تتزوج احلم بس يجي كابوس المرض واقول منوا بيقبل فيني جذي وسمينه اااه نفسي اعيش حياه اي بنت باحلامي الورديه.
الله يفرج عليج همج مثل مابتفرجين علي همي وتكفين ساعديني شنو اسوي وشلون اثق بنفسي وشنو علاجي وشنو اكتشفتي بخبرتج من قصتي وشنو انا .
وبالنسبه اني اقول اني جميله وربي والله العظيم مو اني امدح نفسي بس هذا كلام الناس واني اقولك عني فقط لاغير يعني علشان يمكن يفيد بالعلاج.
وفي الختام نختمها بالصلاه على النبي ( اللهم صلي على محمد واله محمد )
أختي العزيزة سيتم الرد عليكم قريباً خلال يومين وذلك بسبب انشغال المشرفة الجليلة تقوى في العمل
ناصرة الزهراء
السلام عليكم
يعطيك العافيه اختي تقوى اخبارك انشالله بخير
المشكلات الي نفسي اتخلص منها ( ابغى اكون واثقه من نفسي وتكون شخصيتي قويه - اكون اجتماعيه اسولف مع الناس بدون خوف ولي رائي - ودي ابعد عن التفكير السلبي والي دايم تفكيري التحطيم بنفسي - اعصابي دايم مشدوده اي كلمه يمكن تكون عاديه ولا اي احد يضغط علي اعصب ونفجر وابكي بسرعه ودي تكون اعصابي هادئه لاني تعبت منها - تركيزي وعقلي مو معاي شلون اقويهم حتى بدراستي مااثر علي دايم افكر بحالي بمرضي واني مو عايشه زين واذا احد يبغى يفهمني شي ولا اني بذاكر امل مابي ضغط زياده يكفيه الي فيه العقل مليان تفكير حتى اذا قلت ابغى انتبه يجيني نعاس وانام كأن عملت جهد زايد بس ابغى احفظ ابغى اذا احد قالي شي استوعب بسرعه افهمه بدون ملل ترى مو اني غبيه بس انا مو عارفه شلون اشغله وتاعبته معاي وابغى تساعديني بان اعرف شلون اشغله - دائم فيني كسل وخمول ومايكفيني النوم دايم ابغى انام علشان ابعد عن الدنيا والناس )
والمرض ماله علاج انه يقضي عليه يعني اعيش طول حياتي فيه وبالدواء صاير تؤامي شسوي يحبني الا بقدره ربي والله كريم والحمدلله على كل شي
واختمها بالصلاه على النبي اللهم صل على محمد وال محمد
والى القاء القريب بأذن الله
وعليكم السلام والرحمة
كيف حالك اختي ؟ اتمنى تكوني بخير وعافية
انا بخير لله الحمد ، شكرا لسؤالك ..
الله يعافيك يارب ،
نلخص مشكلاتك بنقاط :
1- عدم الثقة بالنفس
2- العزلة
3- عدم التركيز
4- المرض الجلدي
5- الملل من الدراسة
6- سرعة الانفعال
7- الخوف من الحديث امام الآخرين
8- السلبية
9- كسل وخمول
10-نقد الذات
قبل أن نبدأ اخيتي من شروط تقديمي العلاج ، الجدية والصدق والامانة في التطبيق
واخباري بالنتائج أول بأول ، أي تهاون سأتوقف على الفور .
اريد منكِ البحث عن موضوع خاص بي تحت عنوان : كلنا بحاجة للتفريغ النفسي
وأقرأيه جيدا وطبقي التمارين التي بمقدورك تطبيقها ، وأخباري ما التمارين التي طبقتها وكيف طبقتها
عذرا على تاخري بس كنت مشغوله بالاختبارات ماقدرت ادخل
المهم قرات الموضوع وطبقت خطوه وشوي ريحتني اني اجلس بغرفه لحالي واتذكر كل الي فيني والاحداث الي صارت لي و اتكلم مع دميه واقول لها الي بداخلي احس انوا في احد يسمعني حتى لو ماتتكلم المهم اني انا اقول الي بداخلي اما الخطوات الباقيه ماستفدت منها ماتطلع الي بداخلي لاني انا محتاجه اني اتكلم .