مشكِلة عدم الإرادة

[فاطمة*]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

استمارة دراسة الحالة

الجنس: أنثى
العمر : 19
الحالة الأجتماعية :عزباء
المستوى التعليمي: جامعي
الوضع العملي : أدرس تربية

المشكلة بالتفصيل

المِشكله ان انا عندي وزن زايد . . ارادة مافي نهائياً وهذا المشكلة الكبرى بالنسبة لي ايضا ماحب الرياضة ولا الإلتزام بنظام غذائي صحي
رغم اني عارفة شنو بحصل بعد هالتعب والصبر نتيجة حيل حلوه بس للأسف كأني جدار
تقريبا هالمشكلة من خمس سنين اسوي رجيم اسبوع اسبوعين واوقف انزل خمسة كيلو وارجع اوقف
وهكذا طول الحياة . . كلا اقول ايه خلاص ببدأ ان شاء الله وبصير حلوه وبتغير وبلبس وبسوي
ونفس الشيء ارجع مثل ماكنت . . احس اني حيل احب الأكل وما اقدر اتركه
دايما همي الاكل وبس خصوصا ان مافي شيء يلهيني
المشكلةة بعد ان رغم صغر سني الا في مجتمعنا أٌعتبر متأخرة بالزواج خصوصا اني للحين ما انخطبت
وكل اصدقائي وبنات العايله تزوجوا ماباقي الا انا والسبب ان وزني زايد وماحد هالايام يبي بنت وزنها زايد
واهلي حيل يتمنون اني اضعف عشان نفسي اول شيء وصحتي وعشان هم اشوف نصيبي
بس مثل ماقلت لك انا جدار ما افهم
حيل اتمنى انك تحلين لي هالمشكلةةاللي لو تحلينها لي بدعي لك طول عمري لاني اعتبرها من اكبر مشاكلي اللي بتحل لي اشياء كثيرة
بحياتي وتخليني واثقة بنفسي حيل
حيل اتمنى اني اروح السوق واشتري اللي ابيةة بدون ما افكر كيف بيطلع وكيف بخبي عيوب جسمي وعدل ولا ضيق
اتمنى هالشيء من كل قلبي . . من ناحية ثانية بعد اتمنى اني افرح امي اني اضعف وامي مثل كل ام تتمنى تشوف بنتها عروس
رغم اني احس ان توني صغيرة على تحمل مسؤؤلية بيت وزوج وعيال . . فقط ابي اغير من شكلي ونفسي عشان ارتاح نفسياً واكون واثقة من نفسي
جربت دخلت نادي مرتين اروح وتالي ما اسوي رجيم ورياضة بدون رجيم اكيد ماتنفع !

[.:تقوى:.]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بك اختي الكريمة ،شكرا لطرح مشكلتك ولثقتك بنا
كيف حالك ؟ اتمنى تكوني بخير وعافية ..


عزيزتي حل المشكلة بيدك أنتي .. اجعلي لكِ هدفا وقسمي الهدف الى عدة اهداف صغيرة

كلما وصلتي الى هدف كافئي نفسك ،وإن تراجعتي ضعي لك عقاباً بحرمان نفسك من شيء تحبينه

وإن كنتي تعشقين الطعام ، كلما رغبتي بالأكل تصفحي مواقع لأكثر الاطعمة تقززاً ..

اعدي اطعمة صحية ، واشغلي وقتك بعم أو دراسة ..


اما امر الزواج فلا تنظر لبنات العيلة تزوجوا وانا لا ! عيشي حياتك بسعادة ورضى بماقسمه الله لكِ

فأنتي مازلتي صغيرة ، تثقفي حول الزواج حتى تكون ربة بيت ممتازة ..


اهتمي بنفسك وكوني بخير
حفظك الله