بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الجنس ( ذكر / أنثى ) : انثى
العمر:23
الحالة الأجتماعية ( أعزب / متزوج ) :متزوجه
المستوى التعليمي ( غير متعلم/ أبتدائي/إعدادي/ثانوي/ جامعي ) :ثانوي
الوضع العملي ( يعمل/يدرس/ربة بيت ) :ربة بيت
المشكلة:
لاأعرف كيف أتعامل مع زوجي لأجذبه إلي
فكثيرا مايغضب مني ويزعل لفترة طويلة قد تستمر اسبوع
أو أكثر.. أريد أن أتعلم كيف أتعامل معه لو غضب مني وكيف
أراضيه عندما يزعل فزوجي يتوهم أشياءا لاوجود لها
ويصدقها ويعاملني على أساسها...
وكثيرا ماأسمع منه كلمات سلبية
فبعض الأحيان أتأثر بهذه الكلمات ولكني سريع ماأنساها
لقد مر على زواجنا خمس سنوات وأنا أريد أن تحل هذه
المشكله فزوجي سريع الغضب وعلى أتفه شيء
حتى لو يسقط الكأس من يدي وينكسر يغضب مني
ويتهمني بالإهمال .. يبحث عن أي غلط ليبتدأ بإتهاماته لي
ويقلل من شأني.
أريد أن تتغير كل التصورات
السلبية التي يتصورها زوجي
وأريد أن أتعلم أيضا كيف أستغل الفرص فزوجي تمر عليه
أيام يكون فيها مرتاح وهادئ لاتصدر منه أشياء سلبية
كيف أتعامل معه عندما يكون في هذه الحاله لأكسبه؟
هذا مايتعلق بمشكلتي مع زوجي..
المشكلة الأخرى تتعلق بشخصيتي
فأنا سريعة التسامح وقليلة الإنفعال .. تمر مواقف
أشعر بأني أخطأ عندما لاأنفعل فيها
هل أبقى دائما بهذا الشكل كأني لاأبالي بما يحدث من حولي..
عندما يؤذيني شخص سواء بكلماته أو تصرفاته فردة فعلي
تكون السكوت دائما وأشعار الطرف الآخر بأني غير مباليه
أو أشعاره بأني حتى لو كنت أبالي لهذا الأمر فأنا أتجاهله
فكيف ينبغي مني أكون عندما تمر بي مثل هذه المواقف؟
فأنا أحيانا أتناسا المشاكل حتى لاتؤثر على نفسيتي وألجأ
إلى الدعاء ولكني غير راضية عن هذا الوضع فما العمل؟
وأيضا من المشاكل التي أعاني منها أني أحيانا أريد أن أتكلم عن الأمور الخاطئة التي أراها
في الآخرين طبعا القريبين مني ولكني لاأستطيع ذلك
لربما خوفا على مشاعرهم ..لاأعلم
الذي أعلمه بأني أحبهم ومستعدة لتحمل كل مايحدث منهم فماذا أفعل معهم ؟
ساعدني أختي تقوى فأنا أريد أن أعيش حياة زوجية هانئه
وسعيدة وأريد تقوية شخصيتي للأحسن
ولكِ كل الشكر على المساعدة.
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد
أختي تقوى:
أنا بخير والحمدلله وسعيدة بالتكلم معكِ
*بالنسبة لتحليل شخصية زوجي :
إني أعرف من خلال العشرة التي بيننا بعض من صفاته
فهو إنسان إجتماعي ومحبوب - سريع الغضب – لديه
أصدقاء ومعارف كثيرين – متردد – لايتخذ القرار
بسرعه ولايقتنع كثير برأي الآخرين ويحاول هو أن
يكون ذكي في إقناع الآخرين – يحب مساعدة الآخرين
فهو إنسان متعاون ويخدم الناس – إنسان طموح ولكنه
يبذل جهده في إسعاد الآخرين أكثر من إسعاد نفسه –
لايعبر كثيرا عن مشاعره ويحاول أحيانا أن يخفي
مشاعره الحقيقيه.
ربما تستطيعين مساعدتي من خلال ماكتبته عن شخصية
زوجي وسوف أطلع بمشيئة الله على الملف عندما ترسليه
لي.
*ليس لأن ترضيه على حساب نفسك ( هل تفهمين ما اقصد ؟)
نعم إني أفهم ماتقصدين وأنا لن استفيد عندما يشعر بأني أحب رضاه
حتى لو تمادى في كلاماته السلبية.
فلا بد من أن أتعلم تقدير ذاتي ولا أسمح له أن يجرحني بكلامه
وأن شاء الله إنكِ سوف تساعديني في تقديري لذاتي واتمنى أن أبقى
على تواصل مستمر معكِ حتى أرى نفسي قد تغيرت للأفظل.
* عزيزتي اذا انكسر شيء ووبخك ردي عليه ( فداي ) شي وانكسر نقدر نجيب غيره ، ما انخربت الدنيا
المهم ( أنا ) ما اتأذى ..
عندما يتكرر الموقف من جديد سوف أقول له هذا الكلام لأني
عادة أسكت ولا أتكلم بكلمه خوفا من أن يزداد غضبا.
*بالنسبة للبرنامجين ( تقدير الذات ) + ( تعزيز الثقة بالنفس ) أنا مستعدة لذلك وبالنسبة للكتاب ( لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ) سوف أبحث عنه.
* ماهي هواياتك واهتماماتك ؟ طموحاتك واحلامك ؟
هواياتي : الرسم والتلوين وكتابة الخواطر والقراءه.
اهتماماتي – طموحاتي – أحلامي : اهتم بالجانب الروحاني فأنا
أحب قراءة القرآن والأدعية وأطمح أن أكون إنسانه روحانيه.
اهتم في تثقيف نفسي من خلال قراءة الكتب والإستماع للمحاضرات
التي تتعلق بالدين والأخلاق والأشياء الأخرى التربوية والأسرية
سواءً من التلفاز أو الإنترنت وأطمح أن أكون إنسانه مثقفه وذو
شخصية قويه.
أحلم أن أكون زوجة وأم صالحة وأحلم أن أكون معلمة في رياض
الأطفال أو أكون إستشارية أسرية ونفسية مثلكِ .
* فيما تشغلين وقت فراغك أو كيف تقضين يومك من الصباح الى المساء ؟
أشغل وقت فراغي في أعمال المنزل والإنترنت واحيانا اقوم
بأعمال عباديه من المدرسة الفاطمية واحيانا نقضي أنا وزوجي
وقتنا في زيارة أهله أو أصدقاءه أو مشاهدة التلفاز.
*هل تخصصين اوقات لنفسك ؟ متى وكيف ؟
بالتأكيد – في الوقت الذي يكون زوجي في العمل – أحب أن
أجلس لوحدي وأعمل لنفسي أي مشروب ساخن وأتأمل
ماذا فعلت في الأيام السابقه وماذا سأفعل في الأيام القادمه
وأحب أن أنبطح على ظهري وأغمض عيوني واسترخي
مع أخذ الشهيق والزفير حتى أشعر بالإرتياح وأحيانا أحب
أن أنام ولو قليلا وأنا أستمع للقرآن الكريم فعندما أجلس أشعر
براحة وطاقة في جسمي وتأتيني حالة في بعض الأحيان أحب أن أبكي على
أهل البيت عليهم السلام فأقوم بالإستماع للعزاء والنعي.
*هل انتي اجتماعية ولديك صديقات تتواصلين معهم ؟
نعم.
شكرا لكِ تقوى وأنا بإنتظاركِ
انتي متعدد المواهب ، واي شي جديد تتعلمينه تتقنينه من أول مره
فجربي أن تتعلمي أمور كثيرة مثل : الخياطة والتفصيل ، التصميم ، أي شي يصادفك تعلميه
اخلقي من مواهبك عملا لك من بيتك ..
بأن تنفعني الناس بمواهبك وتنفعي نفسك بان يكون لكِ مشروعاً
ارى الكثير ممن يتقنون الرسم والتلوين يعملون مشاريع خاصة بهم مثل : عمل مجسمات ومشاريع لطلبة المدارس
مما يساعدهم اقتصاديا ، وشغل وقت فراغهم ، ويشعرون بأنهم فعالون في المجتمع بأمور بسيطه ..
يدخل عليهم السعادة والسرور ..
اهتماماتي – طموحاتي – أحلامي : اهتم بالجانب الروحاني فأنا
أحب قراءة القرآن والأدعية وأطمح أن أكون إنسانه روحانيه.
ممتاز جداً ، لكن لاتغفلي عن باقي الجوانب
هناك عدة جوانب عليك الالتفات لها :
* الجانب الروحي * الجانب الصحي
* الجانب العملي ( الوظيفي ) * الجانب العلمي ( الثقافي )
* الشخصي ( الاخلاقي) * الجانب الوجداني ( تقدير الذات)
* الجانب الاسري ( العلاقة مع افراد الأسرة) * الجانب الاجتماعي ( العلاقة مع افراد المجتمع )
جاولي تقييم نفسك بوضع لكل جانب عشر نقاط ، ثم قيمي نفسك الى أي درجة تهتمين بكل جانب واختاري العدد المناسب
بعد التقييم احسبي اي الجوانب تحتاج الى أهتمام أكبر واعملي على تنميتها ..
أحلم أن أكون زوجة وأم صالحة وأحلم أن أكون معلمة في رياض
الأطفال أو أكون إستشارية أسرية ونفسية مثلكِ .
أنتي زوجة و ام صالحة ، ابصم لكِ بالعشرة ( :
وراح تكوني استشارية ممتازة لكن اولا أبدأي بنفسك عزيزتي حتى يكون عندك القدرة على معالجة المشاكل
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلِ على محمد وآل محمد
الحمدلله أنا بخير وأنتي كيف حالكِ؟
حبيبتي تقوى : أين أجد ملف تحليل الشخصية وأين أرسلتيه؟
*كتاب (لاتكن لطيفا أكثر من اللازم) بحثت عنه
في الإنترنت ووجدت خلاصة الكتاب ولم استطع تحميله
وفهمت أني حقا من هؤلاء اللطفاء أكثر من اللازم وعندما
أشتري الكتاب بإذن الله سأحاول تطبيق مافيه وسأشتري معه
الكتاب الثاني كتاب ( الرجال من المريخ ، النساء من الزهرة )
وبالتأكيد سأستفيد .. *هواية الرسم والتلوين أمارسها ولكن
ليس بشكل مستمر وأنا غير متقنه لها.. ومن هواياتي أيضا التصوير
نسيت أن أكتب هذا.. *هواية الخياطه: إني أفكر في تعلمها لأن
والدتي تمارسها وسأتعلم منها..
*فعلا عزيزتي أنا أهتم بالجانب الروحاني أكثر من الجوانب
الأخرى وسألتفت لها.. وسأضع لكِ التقييم الآن:
* الجانب الروحي : 10
* الجانب الصحي : 7
* الجانب العملي ( الوظيفي ) : 4
* الجانب العلمي ( الثقافي ) : 8
* الشخصي ( الاخلاقي) : 9
* الجانب الوجداني ( تقدير الذات) : 5
* الجانب الاسري ( العلاقة مع افراد الأسرة) : 7
* الجانب الاجتماعي ( العلاقة مع افراد المجتمع ) : 7
بعد التقييم احسبي اي الجوانب تحتاج الى أهتمام أكبر واعملي على تنميتها ..
سأحتاج هنا لمساعدتكِ إذا سمحتِ بذلك وخاصة في الجانب الوجداني
أنتي فاجئتني عندما قلتِ أنتي زوجة و ام صالحة ، ابصم لكِ بالعشرة
وأيقنت بأني لاأقدر ذاتي كما هو مطلوب وإن حاولت أن أنظر لنفسي
بشكل إيجابي فإن من حولي من الأقرباء وبالذات زوجي وغيرهم
لايشعروني بأني ذات قيمه بإستثناء صديقاتي فهن الوحيدات اللاتي
أشعر معهن بالراحه ...
*وراح تكوني استشارية ممتازة .. هل فعلا سأكون استشارية ممتازة
لما قلتِ بأني سأكون ممتازة؟ ..
*والآن ما الذي تحتاجينه فعلا لتكوني مؤهلة كـ معلمة رياض أطفال أو أن تكوني استشارية ؟؟
لابد بالإضافة إلى جانب الدراسه أن تتوفر في شخصيتي صفات أو مميزات تؤهلني لأنجح في عملي..
( اتمنى أن أكون أهلا لذلك ).. *فكرت في دخول دورات
تساعدني في تحقيق أحلامي ولكن العائق هو الزوج
لأنه لايشجعني ولن يدفع لي مبلغ هذه الدورات وفكرت بدراسة
رياض الأطفال وسجلت بالجامعه ولكني لم اُقبل وقسم علم النفس
ليس متوفر بالجامعه.. فحلم المعلمه ليس بالصعب تحقيقه لربما
شهادات الدورات التي سأدخلها من أجل أن أكون معلمه
ستساعدني .. ليس بالضرورة شهادة رياض الأطفال من الجامعه
أما الإستشاريه فهذا سيحتاج لدراسه وجهد ولربما لسفر لأتعلم
علم النفس وإذا كان الزوج معارضا لهذا فماذا أفعل ؟..
واتمنى أن أعرف رأيكِ.. كيف يمكنني أن أكون مؤهلة؟
تقوى.. لقد رفعتي من معنوياتي
وأنتي كذلك حفظكِ الله وجعلكِ من أنصار إمامنا الحجة المهدي عجل الله فرجه الشريف.
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
عزيزتي تقوى:
(أنا جنوبيه وزوجي شمالي) ..
وأود إخباركِ بالآتي:
*لقد اشتريت الكتابين وبدأت أطبق بعض ماتعلمته من
كتاب لاتكن لطيفا أكثر من اللازم..
واكتشفت إني أقع في الأخطاء المذكورة في الكتاب ومنها:
الخطأ عدم قول ماتريد
الخطأ كبت غضبك
الخطأ القيام بالتزمات أكبر من طاقتك
وسارعت في التخلص من هذه الأخطاء الثلاثه وشعرت
بتحسن واني غير مضطره للمجامله وبالامكان أن تبقى علاقتي
بالآخرين بخيير عندما أتكلم عن مااريد وعندما أقول لا في
حين عدم مقدرتي وعندما أشعر الآخرين بغضبي..
وبالنسبة للأخطاء الآخرى لم أنتهي من قراءتها....
*التغيير الذي حدث بداخلي أشعرني بأني شخصية مختلفة
عن السابق وامتلك جزءا من الخصوصية كأني أقول
للآخرين أنا لست كما تتوقعون وهذا الشيء سوف يقلل
عدم الإحترام أو الإستهزاء بي....
*مااقول لكِ .. احيانا أشعر بالإحباط عندما يشعروني
بأني أقل منهم أو أني لااستحق منهم الحب والتقدير ....
حتى زوجي يكون أكبر محبط لي عندما لايبالي بما أقول
وعندما لايعطيني فرصة للتعبير عن مابداخلي...
وصرت أريد لنفسي النجاح بدون التفكير بالآخرين...
فالأهم مستقبلي ونفسيتي وأنا فعلا أريد أن أعمل وأتطور
*لقد تحدثت مع زوجي وأخبرته بمشاعري بأني متعبه
وحزينة لوضعنا ..قال لي (وش تبيني أسوي لك)
فعلا أنا محبطة بسبب عدم الرغبة منه في أن تتحسن
علاقتنا والأكثر إيلاما عندما يقول لي (انتي تبين كذا) ..
معقوله (انا أبغاه يظل مايهتم بمشاعري أو أبغى أظل في
عركه معاه .. لما أبغى أتكلم عن اللي بداخلي مايسمح لي
أكمل كلامي .. ماأدري هل هذا تهرب لانه يحس انه مايقدر
يسوي لي شي مثل مايقول أو عدم مبالاه...
أتألم لمن يسكتني..
مو معقوله أظل ساكته معاه بس أنفذ الأوامر وأقول إن شاء
الله وحاضر)...
*إن كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهره جدا
ممتع ومفيد وسأحتاج إلى وقت لأتعلم منه ...
فعندما لايتجاوب زوجي معي أشعر بالإحباط
*متى سنبدأ بالبرنامجين (تعزيز الثقة بالنفس+تقدير الذات)؟
وأنا بإنتظاركِ ولكِ جزيل الشكر.......
في حفظ الله
حتى الآن الخطوات ممتازة ، تطور سريع في شخصيتك الحظه من خلال اسلوبك بالكلام
المهم ان تحافظي على ما انتي عليه ولا تسمحي للأحباط أن يتسلل الى نفسك فيرجعك خطوات ..
*لقد تحدثت مع زوجي وأخبرته بمشاعري بأني متعبه
وحزينة لوضعنا ..قال لي (وش تبيني أسوي لك)
فعلا أنا محبطة بسبب عدم الرغبة منه في أن تتحسن
علاقتنا والأكثر إيلاما عندما يقول لي (انتي تبين كذا) ..
معقوله (انا أبغاه يظل مايهتم بمشاعري أو أبغى أظل في
عركه معاه .. لما أبغى أتكلم عن اللي بداخلي مايسمح لي
أكمل كلامي .. ماأدري هل هذا تهرب لانه يحس انه مايقدر
يسوي لي شي مثل مايقول أو عدم مبالاه...
أتألم لمن يسكتني..
مو معقوله أظل ساكته معاه بس أنفذ الأوامر وأقول إن شاء
الله وحاضر)...
لأنه لا يعرف كيف يهتم لمشاعرك ، يرجع هذا لنمط شخصية ولكونه رجل
فطريقة الرعاية والاهتمام تختلف بين الرجل والمرأة ، ستتعرفين على هذه الأمور بكتاب المريخ والزهرة
وضحي له ماذا تريدين : قولي ( أحب أن تسمعني ، أحب ان تشاكرني اهتماماتي ، أحب ان تسألني عن يومي ، احب أن اسمع منك كلمات الحب كل يوم ..)
بدأنا البرنامج عزيزتي وأول الخطوات هي أن لا تكوني لطيفة أكثر من اللازم وأن لاتهتمي لكل ما يقوله الآخرين عنك
ابحثي عن كتاب ( الاسرار الكاملة للثقة التامة بالنفس ) ليساعدك في تعزيز الثقة بالنفس
اريد منك عزيزتي التعرض للون الأحمر ، أو لبس اللون الأحمر يوميا لمدة 7 دقائق على مدى 13 يوم دون انقطاع
بحيث يكون نفس الوقت كل يوم ، ولا تلبس اللون الأحمر امام زوجك لأنه لايناسبه وقد يجعله أكثر عصبيه
اللون سيساعدك على تعزيز الثقة بالنفس وتقدير ذاتك والأهتمام بنفسك اولا ..
عندما تشعرين باللأحباط تعرضي أو البس اللون البرتقالي ..
بسم الله الرحمن الرحيم
أنا بخير وحالتي النفسيه أفضل من قبل..
بدأت أتغلب على الإحباط حتى وإن لم يتجاوب زوجي معي
لقد قلت له كما طلبتي لكنه لم يرد .. ظل ساكتا واستفزني بسكوته ولكني
لم أستسلم وأحاول أن أكون صبورة معه.. إلى الآن لم أعرف سبب رفضه
للإستماع إلي فكأنه لايريد أن يشاركني في شيء وأنا أريد أن أشعر
بأن زوجي موجود في حياتي ويشاركني فيها لا أن يتركني أفعل ماأريد
لانه ليس مهتم لي حتى إن استشرته في شيء يقول لي (سوي اللي تبين
مالي شغل فيك).. راجية منكِ أختي نصحيتي في هذا الخصوص وأنا واثقة
من أن نصيحتكِ ستغير من الوضع الملل الذي أعيشه مع زوجي.....
بالنسبة لكتاب (الأسرار الكاملة للثقة بالنفس) رائع ماهو مكتوب فيه
وساعدني في تغيير أفكاري بصوة إيجابية وبالنسبة للون الأحمر لم أوفق
أن ألبسه في نفس الوقت كل يوم لكني أصبحت أختار الملابس التي
يكون فيها هذا اللون وكنت أقول لنفسي هذا اللون يجعلني أثق بنفسي
ولهذا أنا أحبه مع انه ليس من الألوان المفضلة لدي ولقد صرت أشعر
بأني أنا المسؤوله عن كل تصرفاتي وأفعالي ومما إستجابت له نفسي
من الكتاب هذه المقوله إن القوانين التي تقوم على المبادئ الأخلاقية ليست قوانين كونية،
لأن القوانين الكونية ثابتة غير قابلة للتغير، وما من قانون كوني يدعم الشعور بالذنب،
تذكر أن الشعور بالذنب هو استجابة عاطفية مكتسبة..
وأنا في تحسن والحمد الله برفقتكِ ..
لقد بدأت الإهتمام بالرسم من جديد وأشعر بقيمة ماأقوم به فحتى
الرسم يدل على أنني موهبه ويوجد بداخلي طاقات وقدرات وقد
بدأت أيضا بوضع خطة لحفظ القرءان الكريم .. فكرت فوجدت بأنه
لايوجد عمل أفظل من حفظ كلام الله فهو شفاء ورحمه وأسألكِ أختي
الدعاء بالتوفيق لحفظه كاملا والعمل به..
أنتظر كلماتكِ المبهجه وقراءة أنغام نفسكِ الهادئه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحوالي بخير والحمدلله وأنا ممتنة لكِ ..
كما توقعت فقد أبهجتني كلماتكِ وحفزتني للأفظل
فكرة الأهداف فكرة رائعه وقد كان لي أهداف لكني
لم أسعى لتحقيقها بالشكل المطلوب لربما بسبب المشاعر
السلبية والآن وبعد التغير الذي حدث معي فهأنا أتحرك
وأبذل جهدي لأصل لتحقيقها...
لو تعلمين كم أنا متحمسة لقراءة هذا الكتاب (إمرأة من طراز خاص) ... ولكن لم أجد فرصة لشراءه
أنا فعلا محتارة مع الطريقة التي أعامل زوجي بها
فإن إنشغلت بأمور أخرى لاتخص حياتنا الزوجية قال
عني بأني مقصرة معه ولاأهتم به وأهتم وأحب هذه
الأمور أكثر منه وإن إهتممت به فلا يقدر هذا الإهتمام
ولقد لاحضت على نفسي كما قلتِ بأني أطالبه بالإهتمام
والرعايه فأصبحت الآن لاأهتم لذلك..حالتي النفسية
تحسنت ولكن زوجي كما هو لم يتغير منه شيء
عزيزتي تقوى: أريد إطلاعكِ ببعض مشاكل زوجي
علني أستطيع إيصال ماأريد منه بالشكل الإيجابي
لاحضت فيه بأنه لايثق بأحد حتى بأهله وغالبا
لايفصح عن حقيقة مشاعره .. إنه يتظاهر بأشياء
عكس باطنه .. يؤلم نفسه بنفسه ويشعر نفسه
بأنه متعب ومهموم ويلوم الآخرين على ذلك
دائما يتهمني بأني أنا التي أسبب له الألم وعندما
يكون متضايق من أمر فلا يخبرني به .. يقول بأنه
متعب ويكتفي وإذا سألته مالذي يتعبك لايخبرني
ويتهرب حتى لااضغط عليه واذا مر بمشكلة فإنه
يبقى يفكر فيها وتشغل عقله لكنه لايتخذ ولاقرار واحد
لأجل حل المشكله ويجعلها تؤثر عليه وبالتالي يضيع
على نفسه أجمل لحضات الراحه والسعاده معي
بتفكيره السلبي للأمور فهو إنسان متشائم..
اتمنى أن أشعر بأهميتي عند زوجي وكل الأفكار السلبية
التي يتوهما عني تختفي وتنتهي..
بالنسبة لتجويد القرآن الكريم.. الحمدلله لقد درست
التجويد في احد مراكز تحفيظ القرآن وفي هذه الفترة
فإني أحفظ بعض سور القرآن وأراجع ماحفظته عند
معلمة في هذا المركز وحتما القرآن سوف يترك
أثارًا طيبة على قلبي ونفسي وسلوكي..
إنني أسعد بإرشاداتكِ.. أنا في إنتظاركِ وجزاكِ الله خيرا
انجزتي الكثير ، استمري ولا تسمحي لأي كان ولأي شيء أن يسبب لكِ الاحباط ..
أنا متحمسة لقراءة هذا الكتاب (إمرأة من طراز خاص) ... ولكن لم أجد فرصة لشراءه
بأمكانك تحميله من شبكة الانترنت ،
أنا فعلا محتارة مع الطريقة التي أعامل زوجي بها
فإن إنشغلت بأمور أخرى لاتخص حياتنا الزوجية قال
عني بأني مقصرة معه ولاأهتم به وأهتم وأحب هذه
الأمور أكثر منه وإن إهتممت به فلا يقدر هذا الإهتمام
ولقد لاحضت على نفسي كما قلتِ بأني أطالبه بالإهتمام
والرعايه فأصبحت الآن لاأهتم لذلك..حالتي النفسية
تحسنت ولكن زوجي كما هو لم يتغير منه شيء
هذا يرجع لسلبيته ،فهو كثير اعتاد على التذمر
لا تشغلي بالك ولا تحاولي أن ترضيه بكل شيء إذا لم ما يقوله صحيح
أما أن يتذمر وانتي لم تقصري بشيء أعليم انه يفتقدك ولكن لايعرف كيف يعبر ..!
ولأن تعود التذمر فيتذمر إن بقيتي في البيت ويتذمر إن انشغلتي خارج البيت !
...
فلا تنتظري أن يتغير يكفي ان تتغيري أنتي ومع الوقت هو سيتغير
فسلبيته أثرت عليكِ وجعلتكِ سلبية .. أما الآن وقد بدأتي التغيير الى الايجابية بينما هو مازال سلبي
يحتاج الى وقت حتى يبدأ يتغير وبتغيركِ انتي سيتغير الى الايجابية
تعلمي فن الايحاء الايجابي (ابحثي بهذا الموضوع وستعرفين كيف تؤثرين بزوجك بطريقة الايحاء)
دائما يتهمني بأني أنا التي أسبب له الألم وعندما
يكون متضايق من أمر فلا يخبرني به .. يقول بأنه
متعب ويكتفي وإذا سألته مالذي يتعبك لايخبرني
ويتهرب حتى لااضغط عليه واذا مر بمشكلة فإنه
يبقى يفكر فيها وتشغل عقله لكنه لايتخذ ولاقرار واحد
لأجل حل المشكله ويجعلها تؤثر عليه وبالتالي يضيع
على نفسه أجمل لحضات الراحه والسعاده معي
بتفكيره السلبي للأمور فهو إنسان متشائم..
كما قلت لكِ هو سلبي ويتذمر من كل شيء ، ولا يق بأحد ودائم ينظر الى ان الآخرين لا يحبونه
ولا يعرف كيف يتخذ القرار الصحيح بسبب سلبيته ..
استخدمي الايحاء بتغيير افكاره ، وعندما يتهمكِ أنكِ السبب بألمه وتعبه
أطلبي منه ان يحدد في أي شيء بالضبط سببتي له الألم والتعب ؟
وإن حدد لكِ بعض الأمور ، ردي عليه انت بيدك أن تغير حياتك ومهما سببت أنا لك ألما فلن يؤثر في نفسك
ما دمت لا تريد أن تتأثر ، أما اذا كنت تريد فأكيد ستتأثر ، مثال :
لقد تغلبت على الإحباط بفظلكِ تقوى وهاأنا أبحث عن الكتب التي نصحتيني بها ولم أشتريها
من الإنترنت..
كل ماقلتيه عن زوجي صحيح .. فعلا إعتاد التذمر وهذه الصفة موجودة في أفراد اسرته
إن شاء الله لن أتأثر بسلبيته وسأستمر بتحقيق أهدافي وفي كل مرة أتعلم أشياء جديدة منكِ
قد بحثت في الإنترنت عن فن الإيحاء الإيجابي وفهمت فكرته إلا أني أحتاج أن أتعلم بعض
التمارين منكِ فبالتأكيد أن لديكِ خبرة في مثل هذه الأمور..
بالنسبة لعدم اتخاذ زوجي للقرار الصحيح كما قلتي.. لو تعلمين كم هذا الأمر قد آلمني كثيرا ولازال
يؤلمني لأنه بقرار بسيط وإيجابي يتخذه سيتغير حالنا للأحسن .. فهو إنسان متردد ويشعرني
تردده بأن لديه مخاااااوف.. مما هذه المخاوف ؟.. فلا أعلم
قد رددت عليه بالسابق
كلمات تشبه كلماتكِ وقلت له: (تتذكر أيام الخطوبه.. كنت تقول لي: إحنا بيدنا نخلي حياتنا سعيده وبيدنا نخليها تعيسه).
قد قلت له أيضا: (فقط تفاءل بالخير.. الرسول اهو اللي أمرنا بهذا الشيء وقال لنا تفاءلوا بالخير تجدوه).
تخيلي .. يضحك من كلامي مستهزئا بي.. آه ثم آه.
بالتأكيد أني لست كما يقول ولن أكون تلك التي يقول .. أنا إنسانة مختلفة عن التي يقول.
بالعادة فأنا أتبسم وأنصح الآخرين بالإبتسامة .. لكن لاضير في أن أكثر من تبسمي لتعتاد شفتاي على
الإبتسامة حتى وإن كنت نائمه.
أود إخباركِ تقوى بأني وبعد إتباع إرشاداتكِ تغيرت نظرتي إلى نفسي وأشكركِ لأنكِ جعلتيني أثق بنفسي
وأصبحت الآن لاأطيق االجلوس مع السلبين ولكن حدث سوء ظن بي من الأخوات لأني رفضت أن أستمع
لكلامها فقد كان كلاما سلبيا ومحبطا وإن تركت لها مجالا لتستمر في كلامها فسوف ينتهي بي الحال إلى الإحباط
أحيانا أحتاج أن أفضفض لشخص عن همومي وقد أدركت أني أخطأ عندما أختار الشخص الغير مناسب
وتعلمت أن أفضفض للإيجابين والمتفاءلين بالخير دائما حتى يخرجوني من حزني وهمي لا أن يزيدوا في همي
ويكرهونني بالحياة كما يفعل السلبين.. وفي هذا المنتدى وجدتكِ خير شخص يفضفض إليه الآخرين بما يعانون
سلمت يداكِ المعطاء.. سأدعوا لكِ بالخير
أنتِ إنسانة حنونة وأشعر بأن أحد والديكِ أو ربما أحد ما إهتم بكِ في صغركِ ونما بداخلكِ الأشياء الطيبة
وهو الآن يدعمكِ بين الحين والآخر.
أحببت كلماتكِ كثيرا وسأبقى في تواصل معكِ وأنا في شوق للتغيرات الجديدة التي ستحدث بإستخدام الإيحاء الإيجابي
وسأخبركِ بما يستجد معي..
يسعدني اصرارك ورغبتك بالتغيير وأن تكوني انسانة مميزة ومختلفة ..
عندما يضحك زوجك من كلامك تأكدي انه لا يعرف كيف يرد وليس لديه جواب .. ولكن حتى وإن لم يبدي اهتمام
لكلامك تاكدي انه أثر فيه ولكنه يخفي ذلك ، بامكانك شراء كتب واهدائها له ( كتب تساعده أن يكون ايجابي ، ابحثي عن كتب تطوير الذات وكيف يكون الانسان ايجابي )
وأصبحت الآن لاأطيق االجلوس مع السلبين ولكن حدث سوء ظن بي من الأخوات لأني رفضت أن أستمع
لكلامها فقد كان كلاما سلبيا ومحبطا وإن تركت لها مجالا لتستمر في كلامها فسوف ينتهي بي الحال إلى الإحباط
اولا لا تفكري فيما اذا كان موقفك سبب سوء ضن أم لا ما دام تصرفك محترم
المهم ابتعدي بطريقة لبقة وبأحترام وعدم تقليل من قدر الآخرين ..
واستخدمي معهم اسلوب الايحاء في تغيير افكارهم ..
أحيانا أحتاج أن أفضفض لشخص عن همومي وقد أدركت أني أخطأ عندما أختار الشخص الغير مناسب
كوني صدقات كثيرة واختاري لكِ صديقة ايجابية وحكيمة تستطيعين الفضفضة لها دون حرج
على ان تكون ( مستمعة جيدة ) فالذي يتميز بهذه الصفة فريد ، إن وجدتيه تمسكي به
( لتعرفي المستمع الجيد ، ابحثي عن فن التواصل ، فن الاستماع )
أما عندما تشعري بالحرج من الفضفضة لشخص ما ، استخدمي تمارين التفريغ النفسي في موضوع ( كلنا بحاجة للتفريغ النفسي )
حتى لا تكتمي شيء بداخلك ..
وفي هذا المنتدى وجدتكِ خير شخص يفضفض إليه الآخرين بما يعانون
سلمت يداكِ المعطاء.. سأدعوا لكِ بالخير
أنتِ إنسانة حنونة وأشعر بأن أحد والديكِ أو ربما أحد ما إهتم بكِ في صغركِ ونما بداخلكِ الأشياء الطيبة
وهو الآن يدعمكِ بين الحين والآخر.
الشكر لله عزيزتي ، هذه نعمة من الله سبحانه وتعالى ، اتمنى أن يوفقني لخدمة الجميع بما يرضاه ..
نعم عزيزتي انعم الله عليّ بأم ايجابية متسامحه وصبورة ، أسأل الله أن يحفظها ويطول بعمرها
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
عزيزتي تقوى :
لقد حدثت أمورا إيجابية معي .. إهتممت بالإيحاء الإيجابي وأصبحت أعامل زوجي كشخص إيجابي
لقد أوحيت إلى نفسي أن زوجي زوج رائع وأني سعيدة لأنه زوجي فكنت أبتسم في وجهه بشكل كبير
حتى وإن كان منفعلا أو كان متعكر المزاج فلا يسيئني ذلك وأتركه لوحده حتى يهدأ ثم أتحدث معه
بكلمات إيجابية وأحاول أن لايخرج من فمي كلاما سلبيا
والحمد لله أنه تأثر وأصبحت معاملته لي أفظل من قبل وعلاقتنا بدأت تتحسن
إلا أنه لاتزال بعض السلبية في شخصيته فياليتني أستطيع تغيير بعض أفكاره السلبية حتى
يرى كل الأشياء بإيجابية ..
لقد وجدت محاضرات في اليوتيوب للمدرب البحريني مجدي عبيد واستفدت كثيرا من محاضراته
وطبقت جزءا من ارشاداته..
أحيانا أتمنى أن أعيش برومانسية مع زوجي وفعلا حاولت أن أكون رومانسية لكنه لم يتجاوب معي
ويلهي نفسه بأي شيء أو يتحجج بأي شيء .. كأن يقول (بعدين - انا مشغول - انا متعب )
فأنا أنتظر أن يقول لي كلاما جميلا عندما أبادر أنا بكلاما جميلا فهو يكتفي بالإبتسام..
وبالنسبة لحفظ القرآن : قد حفظت جزأين منه ولله الحمد واسعى لحفظه كاملا..
عندما تأتيني فكرة رائعة فإني الآن أبادر في تنفيذها ولاأستمع للكلام المحبط الذي يكون من
داخل الإنسان.. ورأيت أني راضية عن نفسي وأتقبلها بشكل أفظل من قبل ولا أقبل لها
إلا الخير .. شكرا لكِ من جديد وهأنا في إنتظاركِ سيدتي
