ممكن مسساعدةةة

[سفيرة المهدي (ع)]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد واهل بيتة الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركااتة
الجنس (أنثى ) :

العمر :21

الحالة الأجتماعية ( أعزب) :

المستوى التعليمي (جامعيه ) :

الوضع العملي( ادرس ) :

المشكلة بالتفصيل :
مشلكتي عدم الثقه في نفسي وبقدراتي وخووف مو طبيعي من الناس اخاااف من الناس بشكل ماتتصوري اخاف اجتمع معهم اخالطهم اخاف ارد على التلفوون معتزلةعن الناس ماحضر مناسبات ..
ماعندي ثقه في الناس ابدااا حتى صديقااتي ماثق فيهم على الرغم انهم يتكلمون معي ويفضفون لي بس انا لما اجي افضفض اللي في خاطري اخااف واذا تكلمت اندم لدرجة افكر واعاتب نفسي ليه تكلمت وفضفضت
حتى اهلي ماثق فيهم ...دائماا مترددة في قراراتي واذا قررت ارجع مرة ثانيه اغير رأيي ماستقر على رأيي واحد اجاباتي دائما متناقضه
تخصصي علم اجتمااع وهذا التخصص يتطلب مني الجراة والمناقشه مع الدكاترة بس انا ساكتة واخاف واخجل اتكلم مع الدكاترة .. ومع بدايه العام الجديد ببتدي اطبق في المراكز وانا ماعندي قدرةة اتكلم مع الناس واخذ واعطي فكيف بكون اخصائيه اجتماعيه وانا ماعندي ثقه في نفسي ولا في قدراتي واخاف ومترردةة ..احب تخصصي ولاابي اخسسرة وابي اكون اخصائيه اجتماعيه ناجحة..
دائما اوسوس اني فاشله واني ماقدر اصير مثل باقي البنات دائما احس اني ناقصه عن باقي البنات ولااعرف وش اللي ناقصني دائما احس ان الناس تنظر لي نظرة دونيه مقرفه
الماضي والحزن ماقدر انسااه علامات الحزن بارزة في وجهي

حفظكم العلي القدير "

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة
اهلا بكِ اختي الكريمة ، شكرا لطرح مشكلتك ولثقتك بنا
كيف حالك ؟ اتمنى تكوني بأحسن حال ..

الماضي والحزن ماقدر انسااه علامات الحزن بارزة في وجهي

-أي ماضي الذي لايمكنكِ نسيانه ؟

-وما الحزن الذي بقلبك والذي بدا واضحا على وجهك ؟


عزيزتي لتبدأي بشكل صحيح وتثقي بنفسك وتقدري ذاتك ، عليكِ اولا أن تتخلصي من الذكريات الحزينة والمؤلمة

(آثار الماضي ) ، ولتتخلصي منها اولا عليك الفضفضة ، أما الخطوة الثانية فعليكِ أن تتعلمي التفريغ النفسي كلما احزنكِ أمر

حتى لا يبقى ذكرى عالقة في ذهنك وتتخلصي منه في لحظته ، وبعدها نبدأ في خطوات تقدير الذات اولا ثم تعزيز الثقة بالنفس ..


حفظك الله [/align]

[سفيرة المهدي (ع)]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

الحمدالله بخير من الله سبحانة ..
-أي ماضي الذي لايمكنكِ نسيانه ؟
الطفوله اللي كانت تكمن فيها الخوووف . صراع امي وابي امامي .. خيانه صديقاتي لي ..تشويه سمعتي من اقرب الناس لي
وعدم قدرتي للدافع عن نفسي ولم تكلف امي نفسها لتدافع عني
الظلم اللي عشته من والدي.. الحرمان المادي والعاطفي والمعنوي ..


-وما الحزن الذي بقلبك والذي بدا واضحا على وجهك ؟
جميع الاشياء السابقه الذكر سببت لي حزن ..حزن لم اقدر انسااه وبالذات خيانه صديقاتي وغدرهم فيني
وتشويه سمعتي من اقرب الناس لي

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة

كل عام وانتي بخير اخيتي ..


عزيزتي هل من الممكن أن توضحي كيف كانت طفولتك وما المشاكل التي كانت بين والديكِ ؟

وما الخيانة التي تعرضتي لها من قِبل صديقاتك ؟


ارجوا منكِ التوضيح أكثر لأستطيع مساعدتك


حفظك الله