الخجل الزائد

[وَرده جوريه]

الجنس ( ذكر / أنثى ) : انثى

العمر : 17

الحالة الأجتماعية ( أعزب / متزوج ) : عزباء

المستوى التعليمي ( غير متعلم/ أبتدائي/إعدادي/ثانوي/ جامعي ) : ثانوي

الوضع العملي ( يعمل/يدرس/ربة بيت ) : ادرس

المشكلة بالتفصيل :

السلام عليكم . .

اعاني من مشكلة اريد التخلص منها . . وهي الخجل الزائد مع الارتجاف بشكل ملحوظ . . فأنا سريعة الخجل لأتفه الاسباب حتى الاسباب التي لاتستدعي الخجل اخجل منها و تصيب جسمي رجفة . . وهذا الخجل والرجفة تسبب لي الكثير من الاحراج . . علما بأنني احاول ان اتخلص من هذه الرجفة ولكن هذا الامر فوق ارادتي ولاقدرة لي بالتحكم فيه

ارجوا منكم ان تدلوني على طريقة اتخلص بها من هذا الخجل والارتجاف

[.:تقوى:.]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بك اخيت الكريمة ، شكرا لطرح مشكلتك ولثقتك بنا
كيف حالك ؟ اتمنى تكوني بخير وعافية يارب


انتي الآن تدركين المشكلة التي تعانين منها جيداً ، يبقى الرغبة في التغيير والارداة للتغيير

اتمنى ان يكون لديك الاصرار على التغيير ، انصحك بكتاب "عشرة حلول بسيطة لعلاج حالات الخجل" لمؤلفه :مارتن انتوني"

سيفيدك كثيرا ، طبقي مافيه واجبري نفسك على التخلص من هذه المشكلة كي لاتكون عائقا بوجه نجاحك مستقبلا ..


واي امر تحتاجينه أنا بالخدمة

اهتمي بنفسك وكوني بخير
حفظك الله