ما ذنبي؟!

[ليالي الزهــراء]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالك أختي تقوى؟؟ اتمنى ان تكوني بأفضل حال

♠ أستمارة دراسة الحالة ♠

الجنس: أنثى
العمر : 20 سنة
الحالة الأجتماعية: عزباء
المستوى التعليمي : ثانوي
الوضع العملي: أدرس آخر سنة ثانوي


المشكلة بالتفصيل

معاناتي لم استطع نسيان خطيبي الذي تركني بالرغم من مرور اكثر من سنه انا دائماً افكر فيه وابكي
خصوصا الان عندما تمت خطبة اختي التي تصغرني عندما اراها تكلم خطيبها بالساعات اتذكر ايامي مع خطيبي واتضايق بشده

انفصلنا بدون اسباب كنا نحب بعضنا جداً .. وانفصالنا كان بسبب سحر معمول لنا

انا جدا متعبه يا اختي لا اعلم ماذا افعل انا انتظره وعلى امل ان يرجعني لعصمته للآن

ساعديني برأيك هل هناك امل ؟؟

اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة
اهلا بك اختي الكريمة ،شكرا لطرح مشكلتك ولثقتك بنا
كيف حالك ؟ اتمنى تكوني بخير وعافية يارب..


عزيزتي كثير من المواقف تمر بنا في حياتنا اليومية تؤثر فينا بشكل كبير وخاصة في مشاعرنا

وتعصف بنا ، فتبقى ذكرى أليمة كلما مر بنا نفس المشاعر ونفس المواقف نشعر بألمها ..

لابد لنا ان نتألم ، لنتعلم ..

ولكن لايعني أن نبقى أنفسنا محصورين في (الصندوق الأسود )

ننغلق على انفسنا ، ونبقى نتذكر اللحظات الجميلة التي عشناها ونتحسر لأننا انحرمنا منها

فنتألم ونتالم ونتألم ونتألم ..

بل نستلذ بالذكريات الأليمة ونبقى نعيد الشريط كل يوم وكل ساعة وكل لحظة

ولا نكفتي بل نجرح أنفسنا مرات ومرات ..

فنبقى مكاننا دون حراك ، ونوقف كل شيء جميل في حياتنا ، ولا نخطط للمستقبل

ولا نفكر الا كيف نرجع تلك الذكريات !!

الى متى عزيزتي ؟!

...


تلك هي ذكرى وانتهت

كلما استذكرتيها آلمتكِ ، وستبقى في فكرك ووجدانك

ماذا استفدتي بعد مرور سنة كاملة على انفصالك وانتي مازلتي محصورة في صندوقك الأسود

صندوق الذكريات الأليمة

لا شيء سوى الألم !!


لن تعيشي حياتك طبيعية مادمتي تعيدي شريط الذكريات كل لحظة

توقفي عن التفكير في الماضي

واخرجي من الصندوق الأسود الذي صنعته لنفسك


تم الانفصال وانتهى الأمر ، لم يعد يربطك بذاك الرجل شيء

فتوقفي عن التفكير به وامسحي كل ذكرى تتعلق به


ستقولين لم يكن الانفصال برغبة منا

وأنا اقول لكِ وإن يكن ، الأمر انتهى

إن كان لكِ نصيب فيه فسيرجع

وإن لم يكن فلا تنتظري كي لا تخيب آمالك ..



اريد منكِ قبل خروجك من الصندوق الأسود قراءة موضوع ( كلنا بحاجة للتفريغ النفسي ) مثبت بالروضة

وتطبيق التمارين التي تناسبك ، ثم اخبريني كيف كان شعورك قبل وبعد التطبيق

اريد منك أن تخرجي كل ألمك وكل مشاعر الحزن بهذه التمارين

ولا تبقي أي ألم ولو بسيط ، وإن تستطيعي أخراجه كله في وقت واحد كرري التمرين كل يوم حسب حاجتك

الى أن يخرج كل الألم والحزن ..


ثم اعطيني النتائج وكيف تشعرين


اهتمي بنفسك وكوني بخير
حفظك الله