استشارة لزرع الثقة بالنفس

[فرجي همي ياام البنين]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

استماره دراسة الحالة

الجنس: أنثى
العمر :32
الحاله الإجتماعية: عقد قران وانفصلت من الخطوبة
المستوى التعليمي: ثانوي
الوضع العملي: لا أعمل

المشكلة بالتفصيل

انا فتاه احب ان اجتمع مع الناس لكني قليله الكلام لا اعرف كيف اخذ واعطي في الكلام
مع الناس خصوصا اشخاص احبهم واريدهم كسبهم الي تكون كلماتي معدوده خصوصا
خارج المنزل وفتره كنت مخطوبه وكنت اجلس مع خطيبي السابق يا لا اتكلم او تكون
لي فقط مجرد كلمات بسيطه ولا اعرف كيف ارتب كلماتي وكأني من كوكب ثاني
اريد ان اعبر ما بداخلي لكن لا تأتيني الجرأه لكي اتكلم في قلبي كلام كثير لكن
اخاف ان اتكلم اريد ان اكسب الناس بعض الاشخاص الذين اريد كسبهم حين
اتكلم يقولون ماذا تقولين افهمينا يكون كلامي دائما ناقص وغير مفهوم اريد ود الناس لي
مشكلتي اني خجوله اذا احد يتكلم معي دائما انزل رأسي حتى لو جاء احد سلم عليي
لا انظر الى عين الشخص مشكلتي ثقه بنفسي لا توجد كل مره اقول سأغير لكن
الجرأه هي التي تمنعني اريد ان اتكلم مع الناس بكل ثقه لا اريد ان اتعلثم في الكلام
اريد ان اكسب قلوب اناس عزيزين عليي وحتى اشخاص اريد التعرف عليهم
اريد كسب قلوب الناس اريد ان تأتيني الجرأه مع احبابي اريد ان اقف بجانبهم
حتى لو بكلمه طيبه لتعبير بوقوفي معهم اريد تغيير شخصيتي اريد الثقه بنفسي
وهذا الشي متعب نفسيتي

ولك جزيل الشكر لستماعك مشكلتي

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة
اهلا بكِ اختي الكريمة ، شكرا لطرح مشكلتك ولثقتك بنا
كيف حالك ؟ اتمنى تكوني بخير وعافية يارب ..

احتاج لبعض التفاصيل لأتمكن من مساعدتك على أكمل وجه بإذن الله تعالى ..

- كم عدد افراد اسرتك وماترتيبك بينهم ؟

- كيف هي علاقتك بجميع افراد اسرتك ومن الأقرب الى نفسك ؟

- هل ليدك صديقات تتواصلين معهم دائما وتزورينهم ؟

- كيف تقضين وقتك من الصباح للمساء ؟

- ماهي اهتماماتك وهواياتك ؟

- طموحاتك واحلامك ؟


الى لقاء قريب كوني بخير
حفظك الله

[فرجي همي ياام البنين]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الحمدلله رب العالمين وانت كيف حالك اختي تقوى
تتكون عائلتي من اب وام و3 اخوات واخوين وانا الثالثه
يعني الوسطى مابين فتاتين وولدين
الحمدلله رب العالمين علاقتي بعائلتي ممتازه ولله الحمد
وعلاقتي بأختي الثانيه تكبرني ب4 سنوات
عندي صديقات ولكن نادرا اتواصل معهم واخر مره
تجمعنا في منزل احد صديقاتي تقريبا سنه ونصف
لا اخرج من المنزل واقضي اوقاتي في النوم وامام التلفاز
وقرائه القران في الصوات الواجبه ولمده ساعه او ساعه ونصف
اقضي بالتسبيحات والاذكار
احب اقرء القصص العاطفيه لا يوجد لدي اهتمامات
طموحي اريد ان تتغير شخصيتي الى الاحسن
واحلامي اريد ان اكون اسره اريد ان يرزقني ربي بالزوج الصالح ويرزقني بالذريه الصالحه
ولك جزيل الشكر

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
مبارك عليكم هذه الايام الفضيلة

كيف حالك اخيتي ؟ اتمنى تكوني بخير وعافية ..

عزيزتي اريد منكِ البحث عن كتاب ( امرأة من طراز خاص )

وابريني ماذا استفدتي منه ..


كوني بخير

[فرجي همي ياام البنين]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيف حالك اخيتي تقوى
مبارك عليك شهر رمضان واعاده علينا وعليكم باليمن
والبركات وكل عام وانتم بألف خير

لقد قرات الكتاب
الثقه بالنفس هي الاراده والعزيمه والتقرب الى الله
نحن نصع الحياه التى نحياها وليست الضروف
مهما كانت الصعاب قويه بوجود الاراده
عدم الانسحاب او الاستسلام في اشياء
اريد تحقيقها او انجازها لان الحلم يصبح حقيقه
بالاراده والعزيمه والثقه بالنفس
مما يجعلني اسيطر بحياتي كامله
وثقتي بنفسي يعني ايماني برب العباد
ومعتقداتي وافكاري وقدراتي
من قرأت الكتاب تجرأت في كلامي مع
الناس حين اتكلم معهم انظر الى اعينهم
وكان شعور جميل حين تكلمت وانظر بأعينهم

وبالانتظار

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة
مبارك علينا وعليكم شهر الخير والبركة
الحمدلله انا بخير ، شكرا لسؤالك

كيف حالك انتي ؟


ممتاز جداً ، اريد منكِ الاستمرار بقراءة الكتب كلما استمريتي بالقراء اصبحت لديك معلومات أكثر
قدرة على الكلام دون التلعثم ، ثقة أكبر ..

انصحكِ بكتاب قوة الذكاء الكلامي لتوني بوزان

والآن اعيدي قراء مشكلتك وحددي أي المشكلات التي وجدتي لها حل وايها لا كنقاط ..


اهتمي بنفسك وكوني بخير
حفظك الله