مشكلتي الخوف الشديد

[عشقي حيدر الكرار]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وال محمد

كيف حالك اختي
نشكرك على جهودك المبذولة في القسم
وبالفعل نحن بحاجه الى هذا تفريغ الطاقات السلبيه

استمارة دراسة الحالة

العمر: ٣٠ سنه
الحالة الاجتماعية: متزوجة ولي ابن وبنت
المستوى الدراسي: ادرس بالجامعه انتساب
ربة منزل وليس لدي وظيفه

المشكلة بالتفصيل

اختي أنا مشكلتي جدا صعبه
أنا منذ صغري اخاف من الوحدة والظلام ومن الوحوش وذكر الجن
عندما أصبحت في العشرين أصبحت شجاعه وقويه ولكن احس بخوف بين الحين والآخر
وبعد ان تمت خطبتي وعمري٢٣

من هنا بدأت اخاف من اي شي وكنت دائما أمرض وكثيرة الفكير في زواجي وتجهيزاته كثيرة القلق حتى أصابني نوع من الأرق والخوف أصبحت لا أستطيع النوم وانفر من البيت لا أحب الجلوس فيه
أحب الجلوس مع زوجي في بيته ومع خواته لا أحب اهلي ولا الجلوس معهم وكنت متشائمة لو احلم بشي أقول اليوم سيحدث مكروه. طبعا فترة وعدت،، وتزوجت وأصبح حالي بخير

بعد ان أنجبت ابنتي الاولى وكنت فرحه جدا بها. الى ان اصبح عمرها سنتين وشوي بدأت تفهم
وانا غلطت في شي اشاهد معاها أفلام رعب وعنف بعد فترة. أصبحت ابنتي تبكي وتقول انها تقرا رجل في الشقه واتوقع. ترى كوابيس كانت دائما اول ماتخلى من النوم تغمض عينيها بالباطنية وتقول في رجال.
ومشكلتي بدأت من هناااا

صدقت ابنتي انه شفتي مسكونة وأنها تقرا بالفعل أشياء بعدها ابنتي نستركلزشي وأصلحت بخير لكن أنا لم أنسى اتذكر واخاف
ومره من المرات طبعا كنت حامل دخلت للحمام وتقفل الباب بالمفتاح واختبر ولم يكن احد غيري وغيرها وهي صغيره لأفهم أصبت بالهلع الشديد وتصرفت بطريقه جنونية وخيل لي أني ساموت في الحمام او سيصيبنا اذى الجن

وعندما فتح لي زوجي الباب كنت هلعه جدا ومن هذا اليوم والآن ثلاث سنوات وانا كثيرة الخوف من كل شي دائما اتخيل انه سيصيبنا اذى من الجن وايضاً سمعت قصة طفله انها رمت رضيعتها بالأرض في المطبخ والبنت اصابها اذى منهم فصرت اخاف من وقوع اي شي على الارض واذكر الله دائما واقرا المعوذات اذا سقط شي مني عبى الارض

اصبح عندي وسواس ودائما الشيطان يوسوس لي انهم سيأدوني
ايضا اخاف من دمى ابنتي وأتخيل أني لو رميتهم سيأذوني او اراهموفي الحلم. واخاف من ألعاب الذي على شكل حيوانات حتى لو الكسور اخاف أرميهم
طبعا أنا اتأثر باي كلام اسمعه او تقولي لي أني مسحوره بالمرح اصدق واخاف ولا انام من الخوف
جدا أنا تعبانه ومحتاجة للتخلص من النفس الاماره
تعبت جدا من خوفي من كل شي من حولي احيانا احس نفسي مصابه بالجنون
ارجو منك مساعدتي

بالعلم أنا أتعالج مع أبتي الفاطمي منذ سنتين ونص
والجميلات تحسنت كثيرا ولكني توقفت شهر لإصابتي بنزيف وساءت حالتي مره اخرى

[.:تقوى:.]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا بكِ اختي الكريمة ، شكرا لطرح مشكلتك ولثقتك بنا
كيف حالك ؟ اتمنى تكوني بخير وعافية ..

إن شاء الله نكون عند حسن ظنكم

احتاج لبعض التفاصيل لأتمكن من مساعدتك على أكمل وجه بإذن الله تعالى ..

- كيف هي علاقتك بأهلك ؟ ومن الأقرب لكِ ؟

- هل تعرضتي لموقف سبب لكِ خوف في صغرك ؟

- هل يوجد من حولك اشخاص يؤمنون بقصص الجن ، أو يتحدثون بكثرة عن هذه القصص ؟



حفظك الله

[عشقي حيدر الكرار]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم صلي على محمد وآل محمد

انا الحمد لله بألف خير وعافية

سعدت جداً لتجاوبك معي وتقيبلك مساعدتي




- كيف هي علاقتك بأهلك ؟ ومن الأقرب لكِ ؟

علاقتي مع أبي وامي تمام

مع خولتي وإخواني مؤ كلهم تمام كلهم اكلمهم عادي بس بعضهم أتضايق منهم
إخواني ليس قريبين لي أبدا ولكن تربطها رابطة الأخوة فقط منذ صغري وهم بعيدين هنئ لفارق السن بينا انا أصغر وحده في إخوتي وأخواتي



اقرب أخت لي الذي تجبرني بسنتين فهي أبو وضوح لها جميع أسراري ومشاكله

ولي أيضاً أخت تجبرني بعشر سنين أو أكثر أحيانا عندما اشعر بالخوف اخبرها
- هل تعرضتي لموقف سبب لكِ خوف في صغرك ؟


مواقف كثير اذكر أني كنت مع خولتي الكبار يشاهدون فلم مرعب وكنت خائفا جدا عندما رأيت الوحش كنت اعتقد انه بالفعل وحش حقيقي وسبب لي رعب كبير

أوقات كثيرا في صغري في فصل الشتا أوتي من نومي على صوت الرياح وهي تحرك الشباك وأخاف من وجود شئ غريب في البيت وأخاف من النوم في سريري
أيضاً إذا سافرت مع أهلي اول يوم ما أوثق وأنام أقول في نفسي يمكن المكان مسكون ،،

هذا ماذكره
- هل يوجد من حولك اشخاص يؤمنون بقصص الجن ، أو يتحدثون بكثرة عن هذه القصص ؟


نعم خواتي يؤمنون بقصص الجن وبنات أختي ويتحدثون بكثرة. عنها وإخواني أيضاً انا من قبل كنت استمع معاهم وأخاف قليلا ثم أنسى أما بعد أن سمعت من أختي قصة الطفلة التي أصابها أذى منهم وأنا جداً خائفه لدرجة أني أصبحت أخلط كل شئ في حياتي بهم

مثلا أخاف إذا سقط مني شئ على الأرض اذكر الله واسمي واقرأ المعوقات إذا سقطت في الحمام أخاف جداً وأصاب بالهلع ولا أنام في الليل

أيضاً إذا قيل سنتين تعرقلت رجولي في الشارع المغرب وغضب قلت في نفسي أصابني إذا منهم

ربطت حياتي بالخوف. وأنا لست مرتاحا اعلم أني على خطازلكنزالخوف مسيطر علي تعبت

أيضاً أصبحت أخاف من. لبس الحرير وقت النوم وملابسي النوم لا البسها أبدا لانها حرير

أخاف أن أضع كريم وأنام أو عطر

أخاف من الصابون المعطر

أي شئ اسمعه أصدقه وأخاف


جداا نفسيتي تجعلانه


ملابس الذي تحتوي على رسومات حيوانات أو كرتونية أخاف البسها أو البسها أولادي

ساعدي تي أرجوك اصبح لي سنتان ونصف الآن وزهقت من الخوف والهوس ولا استطيع أن أبوح لاحد بهذا الأمور سيضحك ون علي

طبعا إذا حصل لي موقف واصلنا بالخوف منه أصاب بالأرق بنفس اليوم وكل مصاغ فوت اصحى من نومي فزعه واحيانا اصحى وسط نومي وأكون خائفه جداا ومت ضايقته واقرأ آيات وادعائه للأرق والخوف إلى أن اهدئ

وأنا صغيره أصبت بنوبات خوف مره وأنا في متوسط واستمرت اشهر ثم عندما ذهبت لزيارة سيدتي وحول أتي الساده زينب في سوريا طلبت منها أن تخلصني من الخوف

كنت أخاف من الموت وقتها

والحمد لله. أصبحت طبيعيه بعدها


وفيدالخطوبه أصابني خوف وذهب عندما تزوجت والآن لي سنتان ونص وأنا أعاني

هذا ما عندي

جزاك الله خيرا لتجاوبك

[.:تقوى:.]

اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين

كيف حالك اختي ؟ اتمنى تكوني بخير وعافية ..

لي الشرف بخدمتك اخيتي ..


عزيزتي هذه مجرد اوهام تسكن بعقلك ! فتخلصي منها ..

- ابتعدي عن مشاهدة افلام الرعب والافلام الغير هادفة

- عندما تكون في مجلس يتحدثون بقصص الجن وماشابه ، اطلبي منهم التوقف عن هذه القصص أو غادري المجلس

لا تستمعي لكهذا قصص ولا تقرأي ولا تشاهدي افلاماً ..

- ثقي بالله سبحانه وتعالى انه لا يمكن ان يضرك اي مخلوق إلا بإذنه ، وانه هو الحافظ الذي لايسهو ولايغفل

وهو الذي يرسل الحفظة من الملائك لحفظك من كل مكروه ..

- احرصي على قراءة آيات الحفظ و ادعية الصباح والمساء الخاصة بالحفظ ، زيارة الامام الحسين عليه السلام كل يوم صباحا ..


تمرين :

كرري قراءة هذا الدعاء كل صباح ومساء بصوت مسموع
((
قال رسول الله صلى الله عليه وآله من دعا بهذا الدعاء في كل صباح ومساء وكل الله تعالى به أربعا من الملائكة يحفظونه من بين يديه ومن خلفه وعن يمينه وشماله وكان في أمان الله (عز وجل) وأن حاولت الخلائق من الجن والإنس أن تضره ما تمكنت وهو هذا الدعاء
بسم الله الرحمن الرحيم بسم الله خير الأسماء بسم الله رب الأرض والسماء بسم الله الذي لا يضر مع اسمه سم ولا داء بسم الله أصبحت وعلى الله توكلت بسم الله على قلبي ونفسي بسم الله على ديني وعقلي بسم الله على أهلي ومالي بسم الله على ما أعطاني ربي بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم الله الله ربي لا أشرك به شيئا الله أكبر الله أكبر وأعز وأجل مما أخاف وأحذر عز جارك وجل ثناؤك ولا إله غيرك اللهم إني أعوذ بك من شر نفسي ومن شر كل سلطان شديد ومن شر كل شيطان مريد ومن شر كل جبار عنيد ومن شر قضاء السوء ومن كل دابة أنت آخذ بناصيتها إنك على صراط مستقيم وأنت على كل شيء حفيظ إن وليي الله الذي نزل الكتاب وهو يتولى الصالحين فإن تولوا فقل حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم . ))


واخبريني كيف تشعرين قبل قراءة الدعاء وبعد القراءة



اخبريني النتائج كل اسبوع



حفظك الله

[عشقي حيدر الكرار]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم صلي على محمد وال محمد


أشكرك جزيل الشكر اختي تقوى لما تقديمه من نصائح وإرشادات لنا

وأشكرك على اهتمامك بموضوعي


الحمدلله بعد مواصلتيزلمدة أسبوع بقراءه أدعية الحفظ اشعر بتغيير في نفسيتي

لازالت اشعر بخوف منافس الأشياء الألعاب الدمى الهوس ولكن بدآت أتيقن انه الله يحفظني ويحميني

احوالي اثناء القراءه لأعلم هل مطلوبه هكذا او لا

اليوم الاول
قبلزالقراءه،، توتر شديد خوووف
بعد القراءه ،، شعرت بقليل من الراحه ثم ارتحت كثيرا
،،،،،،
اليوم الثاني
قبل القراءه كنت متراحم وبعد القراءه شعرت براحه نفسيه وطمأنينته

،،،،،،
اليوم الثالث
قبل القراءه راحه مع وجود قلق
بعد القراءه سعرت بنوع من التحسن

،،،،،،،
اليوم الرابع

كنت متضايقه قليلا واشعر بالكسل

بعد القراءه شعرت براحه
،،،،

اليوم الخامس
قبل القراءه،،، شعرت بتوتر قليل
بعد القراهرارتحت
،،،،،
قبل القراءه،،، متضايقه
بعد القراءه احسست براحه وامل وطمأنينته
،،،،
اليوم السابع

قبل القراءه،، كنت متوترة ومتضايقه واشعر بنعس شديد
بعد القراءه شعرت بنوع من الارتياح



،،،،،،،

هل سياتي سوما واشعر انه المياه بسيطه وانه الخوف وهم

اعلم انها اوهام زرعتها في مخيلتي ولكني لا أستطيع ان أتغلب عليها

عندي مشكله

قبل سبع سنوات قبل لا أنجب اولاد بعد شهور من زواجي ذهب لمراهركبيره في السن تقرا بالقران وتقول هل أنا محموده او لا

ذهبت للفضول ببلوغه لزوجي ولي وقرأت لي في القمتين وقالت لي انه يوجد عين حسووده محيطه عليكم إنتي وزوجك لم أكن اخاف في الفرع ذيك فعادي لم اخر الموضوع اي اهتمام

قالت لي السري بيض لزوجك عند سيارته والراي المعوذات واقرار حديث الكساء في البلوزة وبعد الانتهاء خليه يلبسها

أنا لم افعل شيء من الي قالته. كل يوم أقول بكره ليين نسيت الموضوع

ولكن للان احتفظ بالبلورة في الكيس وأصبحت صغيره وضيقه على زوجي وانا لم اقرأ عليها

ولكني اشعر بخوف وتراودوني أفكار غريبة وهوس أني أوديتها للجمعية وانا لِسَّه ما قرأت عليها شي ولم يلبسها

ومحتارة وش أسوي فيها وسالت كثيرا خواته وامي ولم اقتنع بكلامهم قالو لي اقرأي الدعاء عليها وأغسليها مو لازم يلبسها لكن الخوف والهوس يمنعني

الشيطان دائما يستغل خوفي ضعفي ويوسوس لي

اعلم أني لو سمعت كلامهم وسويت كذا سيليني خوف شديد وفزع اثناء النوم دائما اذا تغلبت على خوفي أصاب بخوف شديد اثنا النوم وفزع وما اقدر انام وكل شوي أواعي مفزوعهربدون

طبعا حالة الفزع ابتدت معي منذ ان ابنتي قالت انها ترا رجال في المنزل ومنذ ان اخترق علي قفل الحمام وأحبطت اختلعت لانه وفزعت جدا

واصبحتركثيرا الخوف والهوس

ايضا بعد شهور من ولادتي زاد خوفي عندما ابتدأت اخاف من الجن

أصبحت اول ما اصحى من نومي أرا مثل الخيالات وعند تركيزي يختفي هذا الشي هو ممكن يكون غمام لأَنِّي اصبح عندي عدم تركيز في النظر ولكني قلت غصب أرا الجن

عندها قررت ان افتح لي موضوع عند أبتي السيد الفاطمي

اول مؤبدات أتعالج عنده أصبحت بالفعل أرا عنكبوت يتحرك اول ما افتح لأَنِّي كنت أكرر هذا الشي. أقول للسيد أني أرا حشرات. مثل الخيال. وعندما تعالجت بدأت بالفعل أرا. لانه قبل كانت اوهام مازالواحتى رأيت مره او مرتين لكن خلاص ركز ف بالي هالشي وصرت اخاف جدا أني ارا اذا جلست لحالي في البيت اسيا

دائما يراودني شعور أني مريضه نفسيا واختلف عن الناس

اخاف جدا من الحمل لانه اعلم انه نفسيتي تعبانه واعلم ان مرحلة النفاس تتعب الفقيه اكثر سبق ومررت بها اثناء ولادتي

أعاني من نقص فيتامينات ودائما أقول أكيد نقص فيتامين د هو السبب تعالجت والحمولات ارتفع واكتشفت الان عندي نقص في الحديد

أعاني من الالم في العظام منذ سنتان ولا اعلم ما السبب

تدهورت حالتي الصحيه فجاه عندما تزوجت كنت فتاه قويه لا تخاف ولكن عندما تزوجت أصبحت اخاف كثيرا كثيرا المرض

دائما متضايقه

اعلم انه اهلي يحسدوني كثيرا لمعيشتي لانه زوجي لايقتصر معي في شي ولأنه حالنا الحمدلله ميسور

ف الكل حاسدين من حولي وبالفعل اشعر انه هذاالحد أصابني من الحسد صرت اخاف جدارين الحسد

أتمنى ان شالله مع مواصلتي معك أتخلص من كل هذه الأفكار

وارجع مثل ماكنت قويه لا يكسرني شي

تحياتي

[.:تقوى:.]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك اختي ؟ اتمنى تكوني بصحه وعافية
اعتذر لتأخري بالرد فقد كانت لدي دورة تدريبية ..

اخبريني ما التطورات لديكِ الآن ؟ لنتابع الى حيث وصلتي ..

[عشقي حيدر الكرار]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلًا بك اختي تقوى

احوالي الحمدلله بخير

لازالت اخاف جدا من الدمى خاصه الحصان الذي عندي للانه لونه اسود دائما اتخيل انه هذه الدمى تسكنها الأرواح لأَنِّي سمعت قصص من قبل عن دمى مسكونة احيانا اذا أشغلت نفسي بشي كالمذاكره وخرجت لتغيير جو كثيرا أنسى هذه الاوهام وأحيانا أزيد بالخصوص عند الجلوس بمفردي تراودني أفكار غريبة دائما العصبيه والخوف

اريد السفر كي أغير جو وأغير من نفسيتي ولكني احيانا أتردد لارتباطي بأعمال مع أبتي الفاطمي ويصعب علي السفر لأي مكان وحمل البخور معي لأَنِّي أتعالج بدون علم زوجي

حياتي الزوجيه للمعجبين اشعر بوجود حاجز بيني وبين زوجي احبه ولا ارضى عليه لكني اخاف من اقترابه مني احيانا اخاف من الجمل لانه فترة النفاس تتعبني

ايضا اخاف جدا من الحسد لأَنِّي متضررة منه لكون حالي ميسور والحمولات وزوجي بنعمه ولله الحمد الكل يحسدنا وينصر لي كثيرا ولا سيما وحده قريبه لي جدا منذو دخلت حياتنا وانا بهذا الحال من التعب والمرض والخوف والقلق والعصبية اعلم انها تحسدني لحياتي وزوجي وللنعمه الذي منها الله علي ولكن حياتي بعد ان عرفتها تحولت لمجرد خوف وقلق ومرض

لي سنتان ونصف وانا أتعالج مع أبتي الحمدلله تحسنت كثيرا لكن أصبت بالهوس والخوف المستمر الذي يطاردني

اريد ان اتغير وأزيل هذه الأفكار الذي تسكت قلبي وعقلي

اعلم أني اقدر لكن يوجد شيئ يمنعني اريد زيارة الامام الرضا

لأَنِّي سبق وحلمت انه شفائي في ضريح امامي الرضا سلام الله عليه

كلام كثير في خاطري ولكني اكتفي بهذا الان

[.:تقوى:.]

وعليكم السلام والرحمة

الأمر بيدك عزيزتي ، بيدك ايقافه ، بيدك عدم السماح لهذه الاوهام ان تدور في رأسك ..


هل بمقدورك الالتحاق بدورات تدريبية قريبة من منطقتك ؟


سيفيد معك تقنية الحرية النفسية EFT ، ابحثي عنها وطبقي التقنية ،يفضل متابعة فيديو

وابحثي عن دورات قريبة من منطقتك لعلكِ تجدين احد ما يقدم هذه الدورة


حفظك الله

[عشقي حيدر الكرار]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اللهم صلي على محمد وال محمد


مرحبا اختي تقوى

سابحث عنها ان شالله بامكاني الالتحاق بدورات نعم ولكن لا اعلم هل تقام هذا او لا عندنا ساحاول البحث


واشمرك على تواصلك معي

[.:تقوى:.]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بخدمتك اخيتي ، كيف حالك ؟


كوني بخير