علاج الخوف من المستقبل والقلق والتوتر النفسي

[ملاك الروح1]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إلى سماحة السيد الفاطمي اعلى الله مقامه
اريد فتح موضوع جديد
انا بنت متزوجة عمري ٣١
قبل زواجي من قبل ٥ سنوات كنت مشتركة معكم
قبل زواجي تحسنت حالتي النفسية والجسدية واصبحت انسانه متفائلة طموحه ورسمت حياتي و حياتي مستقبلا انخطبت وانا لازلت متفائلة إلا ان يوم خطيبي تاخر بالرجوع الى منزل اهله اتصلت خالتي والده زوجي قالت اين اهو انا اخاف عليه ثم قالت هل تعلمين انه ٣ من أحفادي توفو في حادث انا بعد سماعي لكلامها تاثرت واصبحت خائفه ولكن قليلا بعد الزواج بعده بشهر اصبحت مشاكل بيني وبين ام زوجي وكنت حامل وتاثرت نفسيا وكانه احلامي التي رسمتها للزواج تحطمت وقلت في نفسي ليتني لم اتزوج وايضاً كانت فترة كورونا وصرت جالسة جنب ام زوجي وكانت دائما كلامنا عن أبنائها التي فقدتهم وكيف طريقة موتهم وكنت اذهب جنبها ايجابية وارجع وكلي طاقه سلبيه وخائفه ولكني لم افهم نفسي لدرجة قلت انا لا اريد ان انجب ولد وانجبت بنتين دعيت الله اني لا انجب ولد وادركت مؤخراً انه غلط ولكني قبل كنت لا ادرك ولم اعرف بعدها انجبت طفلتي الاولى وكان ايضا في مشاكل وتدخل في حياتي بعدها بسنتين ام زوجي اصبحت مريضه اصبحت تنسى وتدهورت حالتها وانا وزوجي كنا في نفس المنزل واصبحت قلقه متوتره خائفه واقول ماذا سيحدث وصارت حياتنا متوتره قليلاً من سنة توفت ام زوجي وانا ازال خائفه وايضا زوجي لديه بعض الخوف الذي اثر على نفسيتي ايضا وكنت ابحث وافعل اشياء لكي اتخلص من هذا الخوف والقلق والتوتر من المستقبل من الموت ومن فقد الأشخاص الذي احبهم من الأمراض السنة التي مضت قبل شهر ذي الحجة تحسنت حالتي النفسية قليلا وصرت اصلي صلاة الليل في محرم ابن اختي تعب فيه مرض الصرع كنت خائفة ومتوتره واصبحت ادخل الواتس لكي اتطمن واصبحت كاني ام ولست خالته والان فيه شخص من عائلتنا مريض وتوفى في هذه الايام وانا شعرت انه الخوف تجدد وتاتي لي افكار غريبة ودائما احلم بكوابيس والان اشعر لم اعش حياتي الزوجيه كما اريد ٥ سنوات من الخوف والقلق والتوتر النفسي واصبح هذا الخوف ياثر على بناتي وبيتي وزوجي اصبحو بناتي دائما متوترين وصرنا انا وزوجي لا نخطط لمستقبلنا من الخوف وحتى اذا انا قلت زوجي يقول انا لا اخطط اعيش يومي
انا الان جيت لكم سيدي راجيه من الله اني اتخلص من هذا الخوف واصبح اقوى بفضل الله ثم جهودكم
وصلى الله على محمد وال محمد

[تسبيحة الزهراء]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكم الله تعالى
عزيزتي افتحي موضوع جديد بذكر مشكلتك فقط وماتودين علاجه واي الاحراز التي حمل على الصدر ليلا ونهارا وبخدمتكم