مشكلتي

[أيمان الزهراء]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد الابرار الاخيار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ثقتي بنفسي تكاد تكون صفر
لما أشوف أحد يضحك أقول في بالي يضحك علي، لما أجي البس حاجة أقول لخواتي هذا عدل لو لا أخاف أحد يضحك علي
ماذا أفعل لكي أصبح عندي ثقة بنفسي

[حُسن مآب]

بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاة والسلام على محمد خير الأنام وآله الأطهار الكرام أفضل صلاة وأتم سلام

العزيزة " رأفة الزهراء " رزقكِ الله وإيانا شفاعتها و رأفتها
عليكم السلام والرحمة والإكرام


عزيزتي ... عليكِ في البداية أن تصالحي نفسكِ ، أحبي نفسك لتثقي بها !
ومحبتكِ لنفسك لن تكون إلا برضاكِ عنها .. ورضاك عنها لن يكون إلا برضا الباري عنكِ !
كلما زدتِ قرباً من الله عز وجل وازددت روحانية واطمئنان ...سيمتلئ قلبك يقيناً برضا الباري عنكِ ومحبته لكِ وبالتالي سيكون التوازن النفسي قد ملئكِ و زادكِ ثقة ..
وهذه بعض النقاط التي قد تساعدك في زيادة ثقتكِ بالإضافة للقرب من الباري :
1- عودي نفسكِ أن تنشغلي عما يفعله الناس بشيء تحبينه أنتِ وتثقين بصحته ، حتى لا تتأثري بردة فعل الناس من حولك ( من حديث وضحك وغيره ) .
2- لا عيب في المشورة وماخاب من استشار ... يمكنك أن تسألي أخواتك أو أي أحد عن شكلك بشرط ألا تبالغي ! أي لا تكوني مهووسة بسؤالهم خوفاً من نظرة الناس .. بل اسأليهم لكي تزيدي تأكدك فقط وللمشورة في حال كنتِ مخطئة لكن إياك أن تكون نظرة الناس حافزك في السؤال ..لأنكِ عندها ستكوني حبيسة لنظرة الناس .

3- حاولي بين فترة وأخرى ( حتى لو مرة في الأسبوع ) أن تقفي أمام المرآة و تبتسمي لنفسكِ عن رضا وترددي أنا قادرة .. أنا راضية .. أنا مستعدة <<<< الخ من كلمات إيجابية ومعززة لثقتكِ بنفسك .

4- اقرئي وتثقفي و زيدي معلوماتك وقدرتكِ على النقاش المتزن ..فكلما بلغت درجة ثقافتك زادت ثقتك و تقبل الناس لك .

أتمنى أن اكون قد أفدكِ بقليلي هذا
اسأل الله أن يرزقكِ رضاه والسعادة في الدنيا والآخر بحق محمد وآل محمد

في أمان الله ورعايته

أختك المحبة